تعطیلات نوروزی فرصت بسیار خوبی هست برای من تا انرژی تحلیل رفته خودم را دوباره به دست بیاورم و البته استراحت کردن جسم لزوما استراحت و تجدید قوای روحی را در پی نخواهد داشت.از این لحاظ برای تجدید قوای جسم می توان استراحت کرد و شاید بیشتر کمبود خوابهای روزهای قبل از عید را بشود جبران کرد.ولی برای تجدید قوای روح نیازمند این هستیم که ساعاتی را خلوت کنیم.شاید دقایقی را با خود تنها باشیم و شاید که نه, حتما از نظر من نیاز هست که بیشتر به مراقبه بپردازیم.در سال جدید همان طور که قبل گفتم من نیاز مند تغییراتی هستم..شاید کمی بیشتر به نور خیره شدن.شاید کمی بیشتر روح را درک کردن.شاید کمی از سرعت کارها کاستن.کمی بیشتر در عرض زمان بودن.شاید کمی بیشتر نشانه ها را دریافتن.اتفاقات بسیاری در سال جدید رو به وقوع هست .و احساس میکنم که در سال جدید عده ای بیشتری ازمردم به درون خودشان توجه کنند.از این لحاظ این موسیقی بسیار آرامش بخش را به همه شما تقدیم میکنم.اگر آرامش یافتید و لبخند زدید زهی سعادت.

+منبع عکس

صدای بارون یکی از بهترین صداهایی است که من شنیده ام..و برای مدیتیشن بسیار جواب میده.تصمیم دارم به مرور یک سری صداهای طبیعت رو اینجا بذارم.این ها صداهایی هستند که من اغلب با شنیدن صداشون نا خود آگاه به جای دیگری میرم.امیدوارم از شنیدن این صدایی که اینجا براتون گذاشتم خوشتون بیاد.این صدای کاملا واقعی است و در طبیعت بلغارستان ضبط شده.

بشنوید

دیروز دنبال روش اختصاصی اشو برای مدیتیشن میگشتم..یعنی Dynamic Meditation.که تو ویدئو های گوگل پیداش کردم..البته یه تصویر هم ازش پیدا کردم که میتونه راهنمایی کنه..که از اینجا میتونید ببینید.در 5 مرحله انجام میشه..که هر کدوم به ده تا پانزده دقیقه زمان نیاز داره....جالبیش اینه که بر خلاف انواع مختلف مدیتیشن که معمولا در سکوت و سکون برگزار میشه..در این روش..شما دایما در حال بالا پایین پریدن هستید..فقط در یکی از مراحل در هر حالتی هستید به یکباره فریز میشید..یعنی در همون حالت باید تا پانزده دقیقه بمونید..بعد از این مرحله.. شما بایست با یک آهنگ ملایم برقصید .:)با مزه نیست؟...ویدئوش رو باید ببینید تا متوجه بشید..

دیگه اینکه میگه میدونید این علامت سوال(؟)از کجا اومده؟..از ابتدای آفرینش..از همونجا که حوا پای درخت سیب نشسته بود و یه مار اومد جلوش و رو دمش وایستاد و پرسید ..خوردن یا نخوردن؟
بر گرفته از کتاب رازجلد دوم

پ.ن:اگر به علامت سوال(؟) دقت کنید شبیه یک مار هست که رو دمش وایستاده:)

داشتم فکر میکردم حتما علامت تعجب هم سمبل آدم بایست باشه(!) که از تعجب این کارای خانوما داشته شاخ در میاورده...البته منظور اشو از مطرح کردن این قضیه چیز دیگه ای بوده که اون رو واگذار میکنم به خودتون تا خود کتاب رو بخونید..ولی من میگم آدم روزها و ساعتها همین طوری فقط هاج و واج وایستاده بوده نگاه میکرده !!!!..البته اون موقع این همه آدم نبوده..فقط یکی علامت تعجب کافیه..!..به نظر شما اگر مار از آدم میپرسید خوردن یا نخوردن چه جوابی میشنید؟.

پ.ن:تصویر امروز رو ببینید