"سیوان گار" جزو معدود معلمانی است که میتواند بدون اینکه کسی را بشناسد او را دوست داشته باشد.سیوان گار به همه شما میگوید که دوستتان دارد.دوست داشتن او از جنس انسانی است و او به این مناسبت تعالیمی هم به دانشجویانش میدهد.او از طریق ویدئو پیامهایی حاوی عشق و دوستی به انسانها میفرستد و به وسیله پیام های خود شفا و صلح و مهر به همه ارزانی میکند.ویدئویی که در بالا میبینید یکی از این پیام هاست که او به جهانیان عرضه میکند.البته در سایت او اشاره نشده است که او میتواند با روح افراد بدون توجه به فاصله زمانی و یا مکانی ارتباط برقرار کند و به عنوان یکی از اساتید داوطلب و به عنوان روحی دوست داشتنی و پاک به شتاب به نجات خیل عظیمی از انسانهای افسرده و پریشان شتافته .

پ.ن: یک چیز بامزه رو هیچ وقت فراموش نکنید.رازها اینقدر ساده و عیان هستند که هیچ کسی باور نمیکند.یک راز برای این راز است که همه فکر میکنند چیز خارق العاده ای است که هر کسی به آن دسترسی ندارد.و گرنه در عالم هیچ رازی وجود ندارد.اگر چیزی برای شما راز جلوه میکند به این علت است که شما آن را بسیار پیش پا افتاده پنداشته اید.وگرنه بزرگترین رازها ساده ترین چیزهایی هستند که گاهی ما از شدت سادگی فراموش می کنیم.امیدوارم ویدئوی بالا را بتوانید ببینید.گرگ پرنده و گوزن نقره ای و پرنسس هم شما را دوست دارند.:)

پ.ن: میخواستم آدرس سایتش رو بذارم ولی مثه اینکه فیل شده..در هر صورت به سادگی با سرچ اسمش میتونید پیداش کنید.

عشق باشد

1-شما یک بدن دریافت خواهید کرد.شما میتوانید عاشق و یا متنفر از آن باشید.ولی این بدن تا مدت مشخصی با شما میماند.

2-شما درسهایی خواهید آموخت.شما در مدرسه ای تمام وقت ثبت نام میشوید به نام"زندگی".

3-هیچ اشتباهی وجود نخواهد داشت.تنها درسها وجود دارند.رشد پروسه ای است از امتحان -خطا و تجربه.

4-درسها تکرار خواهند شد تا زمانی که آموخته شوند.یک درس به نحوه های مختلف به شما عرضه میشود تا زمانی که شما آن را بیاموزید.

5-درسها تمام شدنی نیستند.هیچ بخشی از زندگی وجود ندارد که درس مربوط به خود را نداشته باشد.اگر شما زنده هستید مفهومش این است که هنوز درسهایی برای یاد گرفتن وجود دارند.

6-هیچ جایی بهتر از "اینجا" نیست.زمانی که "آنجا" ی شما تبدیل به "اینجا" شود شما به سادگی یک "آنجا" ی دیگری به دست خواهید آورد که دوباره بهتر از "اینجا" به نظر میرسد.

7-مردم فقط و فقط آینه شما هستند.شما نمیتوانید عاشق و یا متنفر از چیزی در دیگری باشید مگر اینکه آن بازتابی ازآن چیزی در شماست که شما عاشق و یا متنفر از آن هستید.

8-آنچه شما برای زندگی خود میسازید به شما بستگی دارد.شما تمام وسایل و منابع را دراختیار دارید.اینکه شما با آنها چه میکنید به شما بستگی دارد .شانس از آن شماست.

9- پاسخ های شما در درون شما نهفته است.پاسخ سوالهای شما از زندگی درون شما ست.تمام آن چیزی که شما نیاز دارید تا انجام دهید این است که نگاه کنید بشنوید و اعتماد کنید.

10-شما همه اینها را فراموش خواهید کرد.

Cherie Carter-Scott

از این به بعد تا اطلاع ثانوی پروژه جدیدی اضافه نمیکنم..به اندازه کافی پروژه در اختیار هست برای شروع موج مهربانی..منتظر فعالیت ها و گزارش اعضا و لیدرهای موج مهربانی هستم.. برای ایجاد یک جمعیت بزرگ موج مهربانی نیاز به افرادی هست که احساس تعهد و مسئولیت کنند.من موج مهربانی رو رها نمیکنم و تا آخر عمر از طریق این سایت و از راههای مختلف دیگه ادامه میدم..کسانی که رفیق نیمه راه بودند بدونن که چه با اونها و چه بی اونها من ادامه میدم.موج مهربانی برای روزهای خوش و سرگرمی و اینها نیست و نبود ونخواهد بود.شما زمانی دقیقا یک عضو جمعیت موج مهربانی هستید که در زمانی که گرفتاری هاتون با شما دست و پنجه نرم میکنند بتونید مهربون باشید.در هر صورت راهیست راه عشق که هیچش کناره نیست .همچنان دست شما رو میفشاریم برای پیوستن به جمعیت موج مهربانی

عشق باشد

Up here in heaven, we stand together,
Both the enemy and the friend, 'till the end of time,
Up here in heaven, we are forever,
There is only one God up here, for all of the world

این بالا در بهشت ما در کنار هم ایستاده ایم
هم دوست و هم دشمن در کنار هم تا ابد
در بهشتیم برای همیشه
اینجا فقط یک خداست برای تمام دنیا

Chris de Burgh - Up Here In Heaven
از اینجا بشنوید

پروانه بر دست با لبخند همیشگی خودش میگوید..اگر شما خود عشق باشید و در عشق زندگی کنید..آن مقدار عشق در زندگی شما جاری خواهد شد که ندانید با آن همه چه کنید.....پروانه بر دست عزیز با آن همه لبخند تو چه کنم..با آن همه ..در فانتزیا تو را دیدم که جامه ای سپید بر تن داری و در کنار معبد نور و خرد ایستاده ای..تو همیشه آنجایی ..با لبخندی همیشگی..و مرا در آغوش میگیری و به داخل معبد رهنمون میشوی....و باز درس عشق به من میدهی..میدانی پروانه بر دست..عشق مانند دریا ست..دریایی که از آن نمیترسم و در آن غوطه ور میشوم..نمیدانم این دریا چه رنگی است..ولی میدانم تنها دریایی ست که میتوانم در آن شنا کنم..یادت هست که گفتی شیرجه بزن و درآن غوطه ور شو؟..یادت هست که گفتی.. آفرین همینطوری درست است...در ژرفای آن شنا کن؟..هیچ دیوانه ای چنین کاری نمیکرد..ولی من به تو ایمان داشتم..و بعد گفتی با دهان باز در دریای عشق باید شنا کرد..و من باز به تو ایمان داشتم.. در عمق اقیانوس عشق غوطه ور شدم و رو به پایین شنا کردم و دهانم را باز کردم و هرچه عشق نوشیدم تشنه تر شدم..آه... پروانه بر دست تو را دوست دارم....یادم باشد دفعه بعد که آمدم فانتزیا با هم دوباره سوار قایق شویم و تمام طول رودخانه های آبراهامز را آواز بخوانیم و پارو بزنیم..بخوانیم..

Row, row, row your boat,
Gently down the stream.
Merrily, merrily, merrily, merrily,
Life is but a dream.

پارو بزن پارو بزن پارو بزن
قایقت را به آرامی به سوی پایین رودخانه
..شادمانه..شادمانه ..شادمانه
..چون زندگی تنها یک رویاست..

صدای دریا را ازاینجا بشنوید

چشم هایم را باز میکنم.. باران میبارد...و من لباسی کاملا سفید و پاک بر تن دارم..و بر روی زمین نشسته ام..زیر درختی هستم..که برگهای پهنی دارد و دانه های باران به برگهایش میخورد .زیر درخت خیس نیست و باران مرا خیس نمیکند.نسیم خنکی میوزد...به آسمان مینگرم...ابری است..و ابرها به سرعت در حال حرکت...هیچ کسی شاید اینجا نیست....آه گوزن تو اینجایی؟...گوزن نقره ای کمی رو به سمت چپ..او هم با لباسی سفید ظاهر شد...لبخند میزنم...به نظر میرسد گوزن هم زیر باران خیس نمیشود..چون لباسش از سفیدی میدرخشد..و او هم لبخند میزند..گوزن لبهایش تکان نمیخورد..ولی با من صحبت میکند...
..وقتی باران میبارد نرم میبارد و آرام..آهسته میبارد و تند...وقتی باران میبارد..بر همه درختان میبارد..بر همه خاکها میبارد..حتی خاکها هم عطر آگین میشوند..وقتی باران میبارد در فانتزیا جشن بر پاست....

گوزن باران را دوست دارم..و چه بسیار بیشتر دوست دارم وقتی بر درخت انجیر میبارد و بر برگهای پهنش...و چه بسیار باران را بر روی شیروانی ها دوست دارم..و صدایش مرا از جسم رها میکند..و به فانتزیا میبرد....باران یک رمز است گرگ پرنده..باران یکی از رمزهای ورود است......باران میبارد و من چشمهایم باز است..باران میبارد و من چشم هایم را میبندم..باران میبارد و من از صدای تندر ها نمیترسم..من عاشق رعد وبرق هستم..روزی گوزن گفت گرگ پرنده رعد و برق را میبینی؟..او دوست ماست..ما را دوست دارد..شکوهش را دوست دارم..او طرف ماست....باران میبارد و من عاشق تر میشوم...نمیدانم چرا کمی گرم تر شد..چشم هایم را میگشایم..لباس سفیدی که بر تن دارم میدرخشد..شاید آتش میگیرد..نه میدرخشد...وصدای جیرجیرکها و پرنده ها بر لا به لای درختان را میشنوم..باران که ببارد ما رفته ایم..گوزن مرا با خودش میبرد... از همان اول این طوری بود..باران که میبارید من چشم هایم را به آسمان میدوختم ..به ابرها..به بالای ابرها..گاهی پرنده ای را میدیدم که در لابه لای ابرها پرواز میکند...گاهی پیدا میشود و گاهی دوباره به لای ابرها میرود..به محظی که آرزو میکردم آنجا بودم...بر بالای ابرها..ابرهای نرم ...بر بالای ابرها بودم...و از آنجا یکراست به جایی میرفتم...گوزن میداند از بالا دریا چه دیدنی است..مخصوصا اگر باران ببارد...گوزن راست گفتی که از همان بچگی تو با من بودی؟

پ.ن: این صدای باران در جنگلهای بلغارستان به صورت طبیعی ضبط شده است..اگر دوست داشتید از اینجا دانلود کنید.

1-ای راستی به سوی من آی و پناه من باش.

2-ما زنانی را میستاییم که از پرتو راستی ممتازند

3-اهریمن نیز به تنهایی پناه میبرد.اما تنهایی او به معنای شکست است و تنهایی تو به معنای ممتاز بودن.

4-جهل و خیانت را از این خانه قدیمی برانیم.چرا که هیچ انسانی دژخیم به دنیا نمیاید.

5-بگذارید افتخار شما در عشق تان باشد.یک زن شرافتمند چیز دیگری را مهم نمیشمارد

6-ای اهورا مزدا من آن شادمانی را میخواهم که یک معشوق به عاشق خود ارزانی میدارد.مرا از راه راستی به سرمایه نیک منشی رهنمون شو.

7-گمان مبرید که من شما را به کشتن غرایزتان رهبری میکنم.من تنها شما را به معصوم نگه داشتن غرایزتان فرا میخوانم.

8-آن که مردمان را میکشد کمتر شایسته نفرین است تا آن که مردم را به فساد میکشاند.

9-هرگز اندیشه خود را به کسی تحمیل نکنید.همه تلاش و کوششتان در راه زایاندان و شکوفاندن اندیشه ها باشد.

10-غم و رنج آدمی را به آشفتگی میکشاند واما بعضی رنج ها تطهیر کننده ست.مثل رنج کشیدن برای شادی و آزادی.

11-راست بگو حتی اگر متلاشی شوی.

12-ما همه لقمه مرگیم.باید چون خورشید هنگام غروب تابنده تر از هر زمان جان بسپاریم.

13-بشر آزاد است که راه نیکی یا بدی را انتخاب کند.افتادن او در دوزخ از سر قضا و قدر نیست.

14-بر حذر باشید که مبادا نادان ها دنیا را در سیطره قدرت خود بگیرند و دانایی جرم محسوب شود.

15-هر قدر اندیشه تان را بپرورانید به همان اندازه شکوفا میشود.

16-در ازدواج تو باید فراتر از خود را بسازی و بپروری.ولی پیش از به دنیا آوردن فرزندی و یا حتی پیش از ازدواج کردن باید خود را ساخته باشی ودر روح و جسم کامل باشی.

پ.ن: به تازگی خوندن کتاب "سرو زرتشت" رمانی اثر فواد فاروقی رو تموم کردم که امسال از نمایشگاه کتاب خریده بودم...در خلال داستانهای کتاب سخنانی و جمله هایی از زرتشت دیدم که یاد داشت کردم .

پ.ن: موجیم که آسودگی ما عدم ماست.

عشق باشد

مردمان خاموش جهان ,آنهایی که صدایشان جایی طنین انداز نیست و جزیی از نظام دیوان سالاری بزرگ جهان نیستند سلاح نیرومند برای ایجاد شبکه نیکوکاری در اختیار دارند.فردی به وسیله احسان و مروت خود را به دیگری متصل میکند و دومی که تحت تاثیر نیکوکاری اولی قرار گرفته همان را به دیگران منتقل مینماید و الی آخر و تربیت, اخلاق, جوانمردی و نیک سیرتی پایه گذاری شده و شایع میگردد و رسمی ماندگار میگردد و همان را به دیگری روا میدارد و یک کانال ارتباطی ایجاد میشود که هر چند نامرئی اما بسیار نیرو بخش است و لذا این بار که در وسوسه پیروی از تربیت و عادات قدیمی خویش هستید در عوض این شیوه نوین را به کار بندید و بیازمایید .در عوض آنکه دیگران را مانع و رادع نیل به آرزوهای خود بدانید او را به دیده متحد و همراه بنگرید که مرکز قدرت خویش هستند و حق حاکمیت بر زندگی خود را دارند و قدرت خود را طی یک شبکه بی نهایت به دیگری انتقال میدهند شبکه ای با نفوذ و پرتوان.

پ.ن:به این ترتیب بیانیه های مربوط به پروژه رهایش به پایان میرسد.برای ما از تجربه های خودتان و نظراتتون در مورد پروژه رهایش بنویسید.این پروژه تا چه حد توانسته به شما کمک کند.؟

عشق باشد

توصیف زیبای ملا صدرا:
خداوند بی‌نهایت است و لامکان وبی‌زمان ... اما به قدر فهم تو کوچک می‌شود و به قدر نیاز تو فرود می‌آید و به قدر آرزوی تو گسترده می‌شود و به قدر ایمان تو کارگشا می‌شود و به قدر نخ پیرزنان دوزنده باریک می‌شود... پدر می‌شود یتیمان را و مادر و برادر می‌شود محتاجان برادری را , همسر می‌شود بی‌همسرماندگان را , طفل می‌شود عقیمان را, امید می‌شود ناامیدان را, راه می‌شود گمگشتگان را, نور می‌شود در تاریکی ماندگان را, شمشیر می‌شود رزمندگان را ,عصا می‌شود پیران را, عشق می‌شود محتاجان به عشق را ... خداوند همه چیز می‌شود همه کس را... به شرط اعتقاد، به شرط پاکی دل، به شرط طهارت روح، به شرط پرهیز از معامله با ابلیس, بشویید قلب‌هایتان را از هر احساس ناروا و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف و زبان‌هایتان را از هر گفتار ناپاک و دست‌هایتان را از هر آلودگی در بازار... و بپرهیزید از ناجوانمردی‌ها،ناراستی‌ها، نامردمی‌ها! چنین کنید تا ببینید خداوند چگونه بر سفره شما با کاسه‌ای خوراک و تکه‌ای نان می‌نشیند در دکان شما کفه‌های ترازویتان را میزان می‌کند و در کوچه‌های خلوت شب با شما آواز می‌خواند... مگر از زندگی چه می‌خواهید که در خدایی خدا یافت نمی‌شود ...؟

پ.ن: این مطلب از فرزانه عزیز بود..که بسیار ارزشمند هست.

کسی چه میداند...کسی چه میداند...شاید در انتهای داستان...من باشم و تو باشی و هیچ...کسی چه میداند پروردگارم ..اگر هیچ کسی نداند..من میدانم ..گوزن هم میداند...همه آن طرفی ها میدانند..ساکنین مهر آباد شهر...همه دوستانمان در سامر لند...و حتی فی ری هایی که در میان گل ها در سحرگاهان میچرخند هم شاید میدانند...ولی اینجا شاید کسی نیست...شاید پرنسس هم میداند..آری..آری میدانم..خوب هم میدانم پروردگارم..خوب میدانم که وقتی آسمان فانتزیا میخواهد باران ببارد همه فی ری ها غزلخوان میشوند..همه گلها رقصان میشوند...کسی چه میداند..اما من میدانم..میدانم که در معبد نور و خرد چه نورهایی بر من میتابد..و همه ناپاکی ها را میشوید.. و پیر مرد همیشه خندانی که مقابل درب معبد ایستاده و جامه ای سپید از جنس نور پوشیده لبخندی ابدی و ازلی به لب دارد..پروانه بر دست مهربان را میگویم...آه..جانی هم خوب میداند...جانی دلم برایت تنگ شده است ....جانی دلم تمشک های کنار روخانه های آبراهام را می خواهد..آه دوست من.....امشب به فانتزیا خواهیم رفت...و شاید ..اگر کمی خوش شانس باشیم.. در کنار برکه نور...کمی قبل از اینکه هوا تاریک شود..ژست عزیز را ببینیم...که برای شب بو ها دعا میخواند.....پروردگارم...بر من بتاب که تو نوری و نور تو روشنایی بخش قلبهای ماست..پروردگارم بر ما بتاب...بر ما بتاب میدانم که تویی که از روزنه تاریک شب ها نور امید بر دلهای ما تابانده ای...بر ما بتاب ...ای نور..ای نوری که بالاتر از هر نور دیگری..ای نوری که تنها نور عالمی..ای عشق هستی بخش..تنها تو را نجوییم از که یاری بجوییم؟..خداوند خدای ما..ای مالک جهان هستی..نام تو متبارک باد ...تو هستی که از آسمان به ما نان میدهی..تو هستی که زنده میداری و جان میبخشی..روزی گوزن گفت هان ای گرگ پرنده!...راز بزرگی با تو در میان خواهم گذاشت...که مردمان باور نگیرند..ولی تو بدان که پرودگارت یکبار که هستی بخشید دیگر آن را باز نستاند...آه ..ای پروردگار من..اگر شادی ای هست تویی..اگر ستایشی هست ...تو را سزاست......

عشق است

خوب.مفتخرم اعلام کنم که معصومه خانوم تونسته با پشتکاری مثال زدنی و دقتی و نظمی که در لیدرش یعنی پروانه خانوم همیشه میشه دید پروژه 29 روز -29 هدیه رو به پایان برسونه و بنابراین ایشون سومین لیدرجمعیت موج مهربانی هستند.با تبریک فراوان به مناسبت اینکه ایشون پا در راهی بدون بازگشت و روحانی و معنوی و به سوی کمال و نور و مهربانی گذاشتند از همه شما عزیزان دعوت میکنم به نظم در کارها و فعالیتهای مهربانانه..من بازهم در اینجا از پروانه خانوم لیدر شایسته معصومه خانوم تشکر میکنم که این نظم رو در زیر مجموعه های خودشون ادامه میدند.با شناختی که از ایشون و از معصومه خانوم دارم میدونم که ایشون پا عقب نمیگذارند و این شاخه های مهربانی رو تا ابد ادامه میدهند.با امید به روزی که همه ایرانیان به جمعیت موج مهربانی بپیوندند از معصومه خانوم خواهش میکنم که پروژه شاخه های مهربانی رو شروع کنند و حد اقل دو نفر از بهترین عزیزانشون رو یا دوستانشون رو به جمعیت موج مهربانی دعوت کنند و به عنوان لیدراونها.. راهنمایی های لازم رو درمورد اهداف و نوع فعالیت های جمعیتمون داشته باشند.شکی نیست که همه ما باید عزیز ترین دوستان و آشنایانمون رو با این جمعیت آشنا کنیم که راهیست پر خیر و پر نور و راهی است که در اون فرشته ها و فی ری ها همه شما عزیزان و اعضای محترم جمعیت رو به دعا گویی مشغولند.

پ.ن: جمعیت موج مهربانی جمعیتی است بی پایان..تا انسانی هست مهربانی باید کرد.تا شقایق هست زندگی باید کرد..تا عشق هست عاشقی باشد کرد

سپاس

عشق باشد

1-به خاطر داشته باش که عشق های سترگ و دستاوردهای عظیم به خطرها و ریسکهای بزرگ محتاجند.

2- وقتی چیزی را از دست دادی، درس گرفتن از آن را از دست نده.

3- این سه میم را از همواره دنبال کن:
*محبت و احترام به خود را
*محبت به همگان را
*مسؤولیت‎پذیری در برابر کارهایی که کرده‎ای

4- به خاطر داشته باش دست نیافتن به آنچه می‎جویی، گاه اقبالی بزرگ است.

5- اگر می‎خواهی قواعد بازی را عوض کنی، نخست قواعد را فرابگیر.

6- به خاطر یک مشاجره‎ کوچک، ارتباطی بزرگ را از دست نده.

7- وقتی دانستی که خطایی مرتکب شده‎ای، گام‎هایی را پیاپی برای جبران آن خطا بردار.

8- بخشی از هر روز خود را به تنهایی گذران.

9- چشمان خود را نسبت به تغییرات بگشا، اما ارزش‎های خود را به ‎سادگی در برابر آنها فرومگذار.

10- به خاطر داشته باش که گاه سکوت بهترین پاسخ است.

11- شرافتمندانه بزی؛ تا هرگاه بیش‎تر عمر کردی، با یادآوری زندگی خویش دوباره شادی را تجربه کنی.

12- زیرساخت زندگی شما، وجود جوی از محبت و عشق در محیط خانه و خانواده است.

13- در مواقعی که با محبوب خویش ماجرا می‎کنی و از او گله داری،تنها به موضوعات کنونی بپرداز و سراغی از گلایه‎های قدیم نگیر.

14- دانش خود را با دیگران در میان بگذار. این تنها راه جاودانگی است.

15- با دنیا و زندگیِ زمینی بر سر مهر باش.

16- سالی یک بار به جایی برو که تا کنون هرگز نرفته‎ای.

17- بدان که بهترین ارتباط، آن است که عشق شما به هم، از نیاز شما به هم سبقت گیرد.

18- وقتی می خواهی موفقیت خود را ارزیابی کنی، ببین چه چیز را از دست داده‎ای که چنین موفقیتی را به دست آورده‎ای.

19- در عشق و آشپزی، جسورانه دل را به دریا بزن.

20-صفات خداوند را در خود نمایان سازید:

همیشه خوب باشید و خوب رفتار کنید و به همه خوبی کنید

خوش قلب مهربان و با وفا باشید

به هیچ بهایی خود و دیگران را نفروشید

همه مشکلات از دروغ و دروغگو سرچشمه میگیرد

"توصیه های دالایی لاما"

پ.ن: این مطلب از سایت کاریزماکو برای من ای میل شده است.

پ.ن:تمام پروژه ها رو به صورت پی دی اف میتوانید از قسمت کتابخانه سایت دریافت کنید.پس از تمام شدن بیانیه های مربوط به پروژه رهایش آنها را هم به صورت پی دی اف دراختیار شما قرار خواهم داد.

عشق باشد

"راست بگو حتی اگر صدایت بلرزد"

خب به نظرم همه ما تا به حال چندین بار تلاش کردیم که از این به بعد راست بگیم و بعد که دچار اهمال شدیم و نتونستیم راستگو باقی بمونیم خودمون رو به عناوین مختلف تبرئه کردیم.با دلایلی از قبیل اینکه همیشه نمیشه راست گفت و یا اینکه اگر بعضی مواقع راست بگیم منافع ما دچار خطر میشن و هزار و یک دلیل و برهان و فلسفه میبافیم که همیشه راستگویی شاید درست نباشه و اینکه دشمنان در مواقع راستگویی ما سو استفاده میکنند و چه ها وچه...

اگر راستگویی سخته و همیشه نباید راست گفت پس چرا همه ما انسانهای راستگو رو دوست داریم؟..خیلی ساده است چون اونها انسانهای قابل اعتمادی میشن به مرور زمان.برای اینکه همه بعد از مدتی که راستگویی شون ثابت شد بهشون اعتماد میکنند.برای این که افراد راستگو منافع ما روبه منافع خودشون ترجیح نمیدن.پس میبینیم که اگر از زاویه دید دیگران به راستگویی نگاه کنیم متوجه میشیم که ما به شخصه هیچ زمانی دوست نداریم کسی به ما دروغ بگه..پس بنابراین تحت هیچ شرایطی هم نباید دروغ بگیم و راستگویی یکی از اولین خصایص انسانی هست که باید در خودمون تقویت کنیم.

از این لحاظ همه اعضا دعوت میشن به یک بازی.به یک بازی کاملا جدی و یک پروژه ارزشمند.پروژه ای که در اون همه اعضا اعم از تازه واردها و لیدرها 29 روز پی در پی رو باید راست بگن و تحت هیچ شرایطی دروغ نگن.اگر در روزی دروغ گفتن باید پروژه رو از اول شروع کنن.و همه اعضا باید هر روز بیان و گزارش روز گذشته رو بدن و بگن که در چه شرایطی قرار گرفتند که دروغ نگفتند و یا حتی مجبور به دروغ گویی شدند .این تجربیات باعث میشه که همه ما در این راه موفق تر عمل کنیم

البته این پروژه یکی از سخت ترین پروژه هاست در عین راحت به نظر رسیدن.از این لحاظ اجازه بدید همه ما وارد این بازی بشیم و خودمون رو محک بزنیم و 29 روز پی در پی دروغ نگیم.

پس شروع میکنیم

عشق باشد

پ.ن: همه اعضایی که مشغول انجام پروژه های 29 روز 29 هدیه هستند هم میتونن در این بازی شرکت کنند.و گزارشهاشون رو جداگانه با ذکر گزارش مربوط به پروژه راستگویی و اعلام روز چندم از این پروژه در سایت بگذارند.

"دو راه برای پراکندن نور وجود دارد.یا شمع باشید و یا آینه."

عادت به ایجاد یک زنجیره احسان نمایید.خود را با دیگران سهیم کنید و آنچه را که خوب میدانید به آنها اهدا کنید.این کار را بدون هیچ گونه انتظار از سپاسگزاری و قدرشناسی کنید و بر آنها منت نگذارید.هر چه این زنجیره نیکوکاری را گسترده تر کنید و خود را به دیگران مربوط سازید ندای احسان شما بیشتر با هماهنگی جهان مربوط میشود و از این طریق هم حس هدفمندی و هم رضایت خاطر شما تقویت میشود.

پ.ن: و این چنین هست که پروفسور وین دایرعزیز همه ما رو در این بیانیه به ایجاد زنجیره ای از احسان دعوت میکنه.بیانیه شماره دهم چند خط بیشتر نیست.ولی شایسته است که همه ما اون رو برای خودمون پرینت بگیریم و به خاطر بسپریم.

عشق باشد

خانم مریم احمدی یکی از اعضای محترم جمعیت موج مهربانی یه پیشنهادی داره که دوست دارم همگی بخونیم:

اگر بشه به تمام موجودات كمك كرد بهتره . خواهرم مهناز در مورد جوجه ي زاغي كه بزرگ كردم براتون نوشته و الان خوندمش . من پيشنهاد ميدم به همه ي حيوانات و حتي حشرات و خزنده ها كمك كنيم . ميتونيم همونجور كه براي پرنده ها غذا ميذاريم به گربه ها هم غذا بديم.اين كار هر روز منه.وقتي براي خريد گوشت يا مرغ و ماهي با همسرم ميرم هميشه براي گربه ها هم غذا ميگيرم.هزينه ي زيادي هم نداره و اينطور گربه ها ديگه سراغ كيسه هاي زباله هم نميرن چون سير هستند.بهتره اگر مي بينيم حيووني تحت آزار بعضي از افراد قرار گرفته به اون فرد تذكر بديم و اگر كارساز نيست كمي به خودمون زحمت بديم و از اونها نگهداري كنيم.سال گذشته من و همسرم چهارتا بچه گربه ي بينوا رو از زير پاي بچه هاي محل كه مثل توپ فوتبال شوتشون ميكردند نجات داديم.كار سختي بود.اما بزرگشون كردم.با سرنگ بهشون شير ميدادم تا وقتي كه بزرگ شدند و تونستند از خودشون مراقبت كنند.باور نميكنيد اگر بگم وقتي باهاشون حرف ميزنيم يا اسمشون رو صدا ميكنيم مي فهمند.من از اين كار لذت مي برم حتي اگر به نظر خيلي ها كار احمقانه اي بياد.به اعتقاد من حيوانات خيلي خوب آدما رو ميشناسن.اونها حق زندگي دارند . مثل همه ي ما و ما حق نداريم آزارشون بديم.ما ميتونيم به جاي اينكه وقتي زنبورها رو مي بينيم، پا به فرار بذاريم يا بكشيمشون بهشون غذا بديم . بخصوص توي زمستون . كافيه يه حبه قند رو كمي خيس كنيم و نزديك زنبور بذاريم اونوقت اون بدون اينكه بهمون آسيبي بزنه روي قند ميشينه و اونو ميخوره . همه ي موجودات ،ريز و درشت حق زندگي كردن دارند و لايق محبت هستند.من در هر شرايطي سعي ميكنم به اونها كمك كنم و جايي كه حضور دارم حتي مارمولك ها هم در امانند . چون اجازه نميدم كشته بشن .اونها رو ميگيرم و بيرون از منزل رها ميكنم . بر خلاف باور همه توي ايران مارمولك سمي وجود نداره و برعكس مارمولك ها خيلي هم مفيد هستند. حتي اگر هم سمي باشند نبايد كشته بشن .بايد در طبيعت رها بشن

پ.ن:به نظر من این یه پیشنهاد عالیه.نظر شما چیه؟

پ.ن: فرزانه هم به جمع وبلاگ نویس ها اضافه شد..اگر دوست داشتید میتونید وبلاگش رو از اینجا بخونید و بیشتر باهاش در تماس باشید.

پ.ن: بدون شک ماه رمضان برای مسلمون ها در سراسر دنیا ماه فوقالعاده روحانی و پر برکتی هست.برای همه شما دوستان آرزوی یک ماه پر از نور و برکت و زیبایی رو دارم.برای ما هم دعا کنید.در ماه رمضان امیدوارم که بتونیم جمعیت موج مهربانی رو به تعداد بیشتری از افراد معرفی کنیم.کارهایی در دست اقدام داریم که وقتی به نتیجه رسید خبرتون میکنم.

منتظر گزارشات همه شما هستیم.

عشق باشد

"بخشودن به مانند آزاد کردن یک زندانی است و درک این نکته که آن زندانی خود شما بودید."
Lewis Smedes

هنگامی که فردی را میبخشید در ذهن خود احساس آرامش خاصی میکنید .چرا که دست به کاری الهی و روحانی زده اید.بهتر است بدانید که شما برای انجام این کار از درون مورد هدایت و راهنمایی قرار گرفته اید.مربی و راهنمای شما همان چیزی است که به صورت ابدی و نامحدود در درون شما وجود دارد و همواره شما را در مسیر صحیح زندگی قرار میدهد.به راستی اگر به ندای درونتان با دقت فراوان گوش بسپارید مطمئن باشید هیچ گاه به خطا نمیروید.همچنین اگر داستان زندگی خود را با دقت زیر نظر بگیرید متوجه بسیاری از نکات ارزنده میشوید.زندگی شما مملو از لحظات تلخ و شیرین است که همچون کتابی ارزشمند میتواند شما را به سر منزل مقصود برساند.

اکنون یکی از خاطرات تلخ خود را به یاد بیاورید.سعی کنید همه چیز را رها کرده و ببخشید.ترس -خشم-غم و غصه را از خود دور کنید و با سادگی و روشنایی خاصی به مساله نگاه کنید.نفس عمیقی بکشید و کاملا مراقب افکار و احساسات خود باشید.به ندای درونتان با دقت گوش فرا دهید.از خود بپرسید:"به راستی در درون من چه میگذرد.در طی روز به چه چیزهایی فکر میکنم و احساساتم را چگونه کنترل میکنم؟آیا واقعا حقیقت وجود دارد که باید آن را پیدا کنم؟بعد از چند لحظه احساس آرامش خاصی میکنید.در این هنگام است که دیگر اثری از خشم-نفرت-کینه-سرزنش-قضاوت و دیگر خصوصیات منفی در وجودتان پیدا نمیشود و در عوض نور -پاکی و بخشش در عمق وجودتان متبلور خواهد شد.در چنین شرایطی برای زنده شدن روحتان جشن بگیرید و از خداوند تشکر کنید.از این لحظه به بعد اجازه دهید افکارتان چه خوب و چه بد وارد ذهنتان شوند.از این موضوع به هیچ وجه نگران نباشید.این افکار درست مانند امواجی هستند که به ساحل میآیند و به زودی باز میگردند.با هر نفسی که میکشید خوبی ها و پاکی ها را وارد قلبتان کرده و با هر باز دم درد-غم-رنج و تمام آزردگی های روحیتان را از بدنتان خارج سازید.در این هنگام است که دیدتان نسبت به زندگی مثبت شده و درست تصمیم گیری میکنید.سپس با اختیار کامل افکارتان را مورد ارزیابی قرار میدهید.و آنهایی را که برای آرامش روح و جسمتان لازم است در ذهنتان نگاه داشته و از شر بقیه-نه به خاطر دیگران بلکه به خاطر خودتان-نجات می یابید.معنای واقعی بخشش نیز همین است.وقتی شما به افکاری که باعث آزردگی خاطرتان میشوند اجازه دخول ندهید به طور خود کار راه را برای بخشش باز کرده اید.

به عبارتی دیگر هنگامی که آگاهانه متوجه شدید چه افکار و احساساتی منفی و آزار دهنده هستند و دیگر به آنها اهمیتی ندادید قلب و روحتان باز شده و افکار و نیات مثبت را جذب میکند و به زودی انعکاس آن را در زندگیتان میبینید.در این صورت عشق و محبت در وجودتان ریشه میدهد و روز به روز شکوفاتر میشود.بهتر است بدانید تمام وقایع-چه تلخ و چه شیرین-در زندگی شما مانند درسی هستند که باید با نهایت دقت به آنها توجه کنید و از آنها بهره لازم را ببرید وسعی کنید در این مدرسه زندگی بهترین شاگرد باشید و از نتایج ارزشمند آن استفاده کنید.در این صورت هنگامی که متوجه شدید"بخشایش" شما را الهی کرده و به خداوند نزدیک تر میکند گام بعدی را بر میدارید و هرچه سریع تر به اصلاح و پاکسازی درونتان میپردازید.از طرف دیگر با این کار به سلامت جسمانی نیز دست میابید."بخشش" کلیدی است برای دستیابی به سلامت جسمانی و شادابی .در اینجا شاید سوال کنید چگونه؟برای پاسخ به این سوال به موارد زید دقت کنید:
درهای سلامتی را با کلید "بخشش" باز کنید.اغلب ما دارای احساسات منفی از قبیل خشم-نفرت-انزجار-بغض-کینه هستیم.این احساسات مانند قفل هایی هستند که درون ما را بسته نگاه داشته اند و قدرت شکوفایی را از ما می گیرند.وقتی این خصوصیات منفی در ما افزایش میابد از شدت ناراحتی حالت انفجار به ما دست میدهد.سرطان-ناراحتی های معده-خستگی های مزمن و ...همگی از علایم همین احساسات منفی است.

بنابراین کلید اصلی غلبه بر بیماریها "بخشودن" دیگران یا حتی خود است.شما این کار را برای کسی یا چیزی انجام نمیدهید.منفعت و سود آن تنها متوجه خود شما خواهد بود.

-با بخشش به سلامتی و شادابی دست یابید.با کلید بخشیدن میتوانید به سلامتی و شادابی دست یابید.خودتان را از شر تمام افکار بد نجات دهید.اگر خودتان را دوست دارید به آنها توجه نکنید.هر چقدر هم آزرده باشید تمرین کنید و با "بخشایش" به آرامش -تندرستی و شادابی برسید.

بنا براین با" بخشودن" میتوانید هم به سلامت جسمانی و هم به سلامت روحانی دست یابید.هر چه زودتر دست به کار شوید و نتایج شگفت انگیزی را در زندگیتان شاهد باشید.

عشق باشد.

به خاطر بسپرید که بهترین راه پیروزی در بی نیازی است.بهترین رفتار هنگامی بروز میکند که از درون آرام و آزاد هستید.این نوع فشار را از فرزندان و دیگر افراد مورد علاقه خود بزدایید که ارزش خود را در توانایی در شکست دادن دیگران بدانند و نه در شادی و رضایت خاطر در انجام کارهای مثبت.شما میتوانید خود را از این نیاز غیراخلاقی و موذی برهانید و به طور روز افزون به انسانی شادتر بدل شوید

پ.ن:یه پیشنهاد دارم.موافق هستید که پروژه باران نور رو در ماه رمضان هر شب سر ساعت خاصی همگی انجام بدیم؟.فکر میکنم همه ما ایرانیها اعم از مسلمون و غیر مسلمون در این ماه حال روحانی بیشتری داریم.به هم اعضا پیشنهاد میکنم که در ماه رمضان تعداد افراد بیشتری رو با جمعیت موج مهربانی آشنا کنند.

پ.ن: هر پیشنهاد و یا نظری برای ماه رمضان در دست دارید ارائه کنید.

پ.ن: به همه اعضای جدید خوش آمد میگم.لطفا پروژه ها و بیانیه ها رو به دقت بخونید و فعالیت خودتون رو آغاز کنید.

عشق باشد

خوب در راستای اهداف جمعیت موج مهربانی یکی دیگه از پروژه های فوق العاده مهربانانه حمایت از پرندگان هست.شاید همه ما در طول روز خیلی از پرندگان مختلف رو میبینیم که در مسیر ما هستند و یا از جلوی پنجره خانه ما عبور میکنند.اما آیا فکر کرده اید که این موجودات نیاز به کمک شما دارند؟.شما به عنوان یک فرد مهربان میتوانید از پرندگان حمایت کنید.در زیر چند روش ساده برای حمایت از پرندگان توضیح داده میشه:

1-به پرندگان نان خشک ندهید: نان خشک و یا مانده استعداد زیادی برای کپک زدن دارد.نان کپک زده فقط شکم یک پرنده را پر میکند ولی خالی از مواد مغذی برای سلامت پرندگان است.از این گذشته در کپک نان باکتری سلمونلا وجود دارد که در مواردی منجر به مرگ پرنده میشود.در ادامه نوع غذاهایی که می توانیم به پرندگان بدهیم توضیح داده میشود.

2-درب کیسه زباله ها را ببندید: باز بودن کیسه های نایلون حاوی زباله ها سر کوچه ها و خیابانها باعث حضور پرندگان درون کیسه ها میگردد و موجب خفگی و گیر افتادن آنها درون زباله ها میشود.مخصوصا وجود زباله ها در محیط های باز و محفظه های بدون حفاظ باعث زخمی شدن و جراحت آنها میگردد.

3-شیشه های پنجره ها را قابل شناسایی کنیم:.در محیطهای شهری اغلب شیشه های پنجره ها و ساختمان ها باعث سر درگمی پرندگان میگردند.شیشه های باز تاب دهنده باعث گم کردن مسیر پرواز و برخورد پرندگان با شیشه و جراحت آنها میشود.از این لحاظ میتوانیم با برچسب ها و یا چسبهای کاغذی کوچک روی شیشه های محل کار و یا منزل علامت گذاری کنیم.

4-دودکش ها و دریچه هایی که باعث خروج گرما از منزل هستند مکان مناسبی برای لانه کردن پرندگان نیستند.ما میتوانیم با تور آنها را بپوشانیم تا از لانه ساختن پرندگان و سوختن آنها بر اثر گرما جلوگیری کنیم.

5-در هنگام رانندگی مراقب پرندگان باشیم.مخصوصا در مناطق خارج از شهر پرندگان کنار جاده ها ممکن است در ارتفاع پایینی در پرواز باشند.در هنگام رانندگی حتما مواظب آنها باشیم.

6-یک کاسه آب در پشت پنجره و یا جایی که پرندگان نشست و برخاست میکنند در ظهرهای داغ تابستان میتواند آنها را از تشنگی نجات دهد.

7-شوینده های قوی همچون وایتکس را زمانی به کار ببریم که مطمئن شویم که آب خروجی در محیط باز جاری نمیشود.اغلب در محیط های شهری پرندگان از جوی ها آب مینوشند.

چه غداهایی را میتوانیم به پرندگان بدهیم؟
1-.پرندگان بر خلاف ما انسانها نیاز زیادی به چربی برای سوخت و ساز بدن خود دارند.دانه های آفتاب گردان حاوی مقدار زیادی چربی خوب برای پرندگان هستند.فراموش نکنیم که دانه های آفتاب گردان بدون نمک را استفاده کنیم

2-فراموش نکنیم که هرگز به پرندگان شیر ندهیم.سیستم گوارشی آنها قادر به هضم شیر نیست.به جای آن اگر مایل به استفاده از لبنیات برای تغذیه آنها هستیم میتوانیم از پنیر استفاده کنیم.

3- میوه ها همیشه گزینه های خوبی برای غدا دادن به پرندگان هستند.شما میتوانید از آلو و یا میوه هایی مانند سیب های نیمه شده استفاده کنید.

4- برنج پخته شده یکی از بهترین گزینه هاست و قابل استفاده تعداد زیادی از پرندگان.در مواردی بعضی از پرندگان مانند کبوترها میتوانند از برنج خام نیز استفاده کنند.

پ.ن: منتظر شنیدن گزارشات شما از انجام این پروژه هستیم.برا ی ما بنویسید که شما چه کارهایی برای حمایت از پرندگان انجام میدهید.میتوانید از پرندگان در محل زندگی خود عکس بگیرید و برای ما بفرستید.

پ.ن: به جمعیت موج مهربانی بپیوندید.ما خواهان مهربانی وعشق هستیم.

پ ن: به همه اعضای جدید خوش آمد میگم.منتظر شنیدن گزارشات شما از انجام پروژه های جمعیت موج مهربانی هستیم.

عشق باشد

خوب باز هم پنجشنبه شد و نوبت به پروژه باران نور میرسه.همون طور که میدونید همه ما در ساعت یازده شب پنج شنبه های هر هفته حداقل به مدت 5 دقیقه دعا میکنیم.امیدوارم که روز به روز به جمعیت موج مهربانی اضافه بشه.بعضی از پروژه هایی که در دست اقدام دارم نیاز به تعداد جمعیت خاصی برای اجرا دارند که فعلا تا جمعیتمون به اون تعداد نرسه نمیتونیم انجامشون بدیم.ولی بعضی رو که میشه فعلا انجام داد به مرور معرفی میکنم .همه ما وظیفه داریم که موج مهربانی رو به همه مردم معرفی کنیم.و اونها رو هم سهیم کنیم .و بر تعداد مهربانان بیفزاییم.

پ.ن:تا اینجا دو لیدر داریم.لیدرهای ما گزارش های خودشون رو لطفا از پروژه شاخه های مهربانی اعلام کنن که بدونیم تا به حال برای گسترش موج مهربانی چند عضو ثابت رو معرفی کردند. و قصد دارند ظرف یکماه آینده چند نفر دیگه رو به جمعیتمون اضافه کنند؟.

پ.ن:
تا به حال چه قدر فعالیت کردید؟..آیا در مورد فعالیتهای پروژه 29 خودتون گزارش داده اید؟.آیا فکر نمیکنید که همه ما باید از خودمون شروع کنیم؟.

پ.ن:به همه اعضای جدید خوش آمد میگم..منتظر گزارشهای پر مهر شما هستیم.

عشق باشد

"گرگ پرنده بدان که هر صلواتی که تو برزبان می آوری نام یک فرشته است پس تو میتوانی بی نهایت در روز صلوات بفرستی و به تعداد بی نهایت فرشته را صدا کنی و آنها بر گشته و لبخند زنان به تو مینگرند و به صورت تو نور میپاشند..صلوات یک رمز است.همچون دانه های برف که همه دانه های برف هستند ولی هیچ کدام شبیه به هم نیستند."

پ.ن: به همه اعضای جدید خوش آمد میگم.موج مهربانی متعلق به همه افراد جامعه است.ما منتظر کامنتها و گزارشات شما هستیم.

عشق باشد

full size

سعی در خواندن نکات زیر بدون گرایش به اشتباه کار دانستن من بکنید.آیا آماده هستید؟ بسیار خوب از همین جا آغاز نمایید:"هرچه کمتر خود را نیازمند پول بدانید مبلغ بیشتری به سوی شما سرازیر میشود.هرچه کمتر حرص بزنید و آه و ناله کنید پول به میزان کافی برای رفع نیازهای شما عایدتان میشود.هرچه بدون انتظار و چشمداشت ببخشید مبلغ بیشتری به سوی شما باز میگردد." من میدانم که این یک اصل اساسی در زندگی من بوده که از آن بهره مند شده ام و برای من کارآیی داشته است.هنگامی که از گرایش به پول رها میشوم و از گذاشتن یک برچسب قیمت بر هر کار و هر چیزی خودداری میکنم شاهد سرازیر شدن پول به سوی خود به ارقام گزاف و باور نکردنی میشوم.

سعی کنید که هر روز برای مدت زمان معینی به پول نیاندیشید و در عوض به مظاهر زیبایی از زندگی که با هیچ مبلغی قابل خریداری نیستند فکر کنید خیال خود را از نیاز به کسب و احتکار و انباشتن پول بیشتر فازغ کنید.از پول خود به هر مقداری که صلاح میدانید بذل و بخشش کنید.برچسب های قیمت را از هر چه می بینید و هر کاری که میکنید به دور بیاندازید.امور را تنها از دیدگاه زیبایی که برای شما دارند بنگرید ونه به لحاظ ارزانی و یا گرانی بهای آنها.

پ.ن:به جمعیت موج مهربانی بپیوندید.و آن را به دوستان خودتان معرفی کنید.

پ.ن: لحظاتی که شما واقعا زندگی کرده اید لحظاتی بوده اند که شما به دیگر انسانها عشق ورزیدید.

عشق باشد

با افتخار فراوان دومین لیدرموج مهربانی یعنی "زیتون" پروژه 29 روز 29 هدیه خودش رو به پایان برد..زیتون جزو یکی از فعالترین اعضای جمعیت هست و همیشه در بین اعضا با ارائه گزارشهای فعالیتهای انسان دوستانه خودش موجی از امید و نشاط رو در ماه گذشته به ارمغان آورد.زیتون در طی 29 روز گذشته نه تنها خودش بلکه خانواده مهربانی داشته.میتونید به کامنتهای گذشته سری بزنید تا ببینید این خانواده مهربان چه طور در راه پیش برد موج مهربانی و اعتلای فرهنگ مهربانی در سطح جامعه در حال فعالیت هستند.

لیدر شدن در جمعیت موج مهربانی فقط یک اسم و لقب نیست.کسی که در این جمعیت یک لیدر میشه نه تنها وظایفش تموم نمیشه بلکه باید تعداد افراد بیشتری رو به موج مهربانی معرفی کنه و کار راهنمایی اونها رو به عهده بگیره و با بقیه اعضا هم قسم بشه که از راهی که شروع کرده پا عقب نذاره.با خصوصیاتی که از زیتون عزیز همه ما سراغ داریم میتونیم امیدوار باشیم که زیر مجموعه هایی از نور و عشق رو به جمعیت معرفی میکنه .

زیتون عزیز مهربانی تان را سپاس.و باز هم تبریک.پروژه شاخه های مهربانی رو شروع کنید.

عشق باشد

الهي ,عشقم , اميدم , نفسم , هستيم , قلبم ; مهرباني و بي همتا, بزرگي و بخشنده, به خانه دلم بيا كه دلم مهماني عزيزتر از تو ندارد . خدايا دوستت دارم و دوست داشتنم را انتهايي نيست. خدايا از تو مي خواهم تمام دوستان كودكيم , ديروزم , امروزم و فردايم را در پرتو رحمتت حفظ كني. خدايا هيچ كودكي را در حسرت آغوشي گرم و مهربان مگذار. خدايا هيچ شبي در زندگي هيچ يك از بندگانت نيايد كه با احساس تنهايي به خواب بروند. خدايا نعمتهاي بي كرانت را به همه ارزاني كن, حتي اگر كسي غا فل از تو و شكر نعمتهاي توست , تو از او چيزي را دريغ مكن .خدايا تمام بيماران را در هر كجاي دنيا شفا ببخش. اي نور مطلق آن قدر عشق را در قلبهاي ما بپروران كه هيچ محدوديتي براي عاشق بودنمان در نظر نگيريم كه هر كسي را از هر نژاد و قاره و مذهبي دوست بداريم و بدانيم كه تمام مخلوقاتت ذره اي از تو هستند و حق نا ديده گرفتن هيچ كدام را نداريم. خدايا صلح را در سراسر دنياي قشنگت حكم فرما كن خدايا نوع دوستي را در قلب آنان كه مخالفان عقيده خود را بي رحمانه مجازات مي كنند روز به روز بيشتر كن. خدايا قضاوت زود هنگام را از ذهن تمامي بندگانت پاك كن. خدايا همه مادران و پدران را در سايه رحمتت حفظ كن و كمكشان كن تا سربلند از انجام وظايفشان باشند. الهي همه جسم و جانم را در اختيار تو قرار مي دهم چرا كه تو صاحب آني بهترينهايت را به من بياموز. مي خواهم شبيه تو باشم. كمكم كن تا قلب بزرگي داشته باشم تا مثل تو ببخشم و فراموش كنم. صبر كنم و در قبال بدي خوبي كنم. كمك كن تا در عين داشتن عزت نفس مهرباني كنم. الهي ياريم كن تا روزي در زندگيم نيايد كه حسرت خوبي نكردن به پدر و مادرم را داشته باشم. تا پدر و مادرم رو سفيد و سر افراز باشند به وجود من. خدايا وجود قشنگ و مهربان و گرمت را هرگز از من دريغ مكن.

آمین
نیایشی زیبا از خانوم مهناز احمدی از اعضای جدید جمعیت موج مهربانی

پ.ن:اگر درخواست دعایی دارید برای کسی از دوستان و آشنایان خود در قسمت کامنت ها بنویسید تا اعضای جمعیت موج مهربانی در پنج شنبه ساعت 11 شب برای شما هم دعا کنند.

هر روز مقداری وقت صرف تربیت روان خود کنید.به ویژه از محکوم کردن دیگران و اشتباه کار دانستن دیگران بپرهیزید.هنگامی که با نظرات کسی موافق نیستید در عوض حمله به آنها سعی در گفتن جملاتی از این رده بکنید:"لطفا بیشتر توضیح دهید."."مرا روشن کنید""هیچگاه قبلا به این دیدگاه فکر نکرده بودم".رهایش از نیاز به همیشه درست یا حق یه جانب بودن موجب رفع رنجش و خصومت میشود و شما را در ایجاد یک زندگی درونی آرام تر و با صفا تر یاری میدهد.باید از قبل بدانید که همه مردم در همه مواقع در همه موضوع ها با شما هم عقیده نیستند و لذا با بی نیازی از حق به جانب بودن و حرف خود را به کرسی نشاندن باب مراوده و آشنایی را باز میکنید و از کینه توزی به کسانی که با افکار شما موافق نیستند رها میشوید و از لحاظ روحی متعادل تر میگردید.بدون تلاش زیاد میتوانید به این هدف برسید.تنها کافیست به آرامی و ذهن باز افکار و عقاید خود را ابراز دارید.بدون آنکه برای تحمیل افکار خود بر سر همه آنها داد بکشید و حلقوم آنها را برای پذیرفتن نظرات خود بفشارید و سعی در ثبوت خود و اشتباه کار دانستن آنها بکنید.

هر پنج شنبه همه اعضا راس ساعت یارده شب در هر کجا ی این کره خاکی که هستیم دعا میکنیم.شما میتوانید هر دعایی بکنید.از همه اعضا درخواست میشود که دعاهای ابتکاری و خلاقانه خودشون رو برای ما ارسال کنند تا به اطلاع دیگران برسونیم...

پ.ن: به اعضای جدید خوش آمد میگم.یاد آوری میکنم که از هر طریق ممکن گزارشهای خودتون رو به ما برسونید تا به اطلاع سایر اعضا برسونیم.

پ.ن: پیشنهاد میکنم که همه اعضا یک یاهو آی دی برای خودشون بسازند. در آینده نزدیک هر پنج شنبه از طریق مسنجر یک کنفرانس مجازی اینترنتی خواهیم داشت.به این ترتیب اگر همه اعضا و یا تعداد بیشتری از اعضا در این کنفرانس شرکت کنند میتونیم اولا همدیگرو بهتر بشناسیم و اینکه میتونیم به صورت آنلاین پیشنهادات و نطرات همه اعضا رو در راه بهتر شدن و پیشرفت جمعیتمون داشته باشیم.و اینکه هر هفته در مورد عملکرد اعضا و زیر مجموعه ها نظر دهی میکنیم.

عشق باشد

یکی از عملی ترین و زیباترین و یکی از عاشقانه ترین پروژه هایی که من همه اعضا رو دعوت میکنم به انجامش یک پروژه هست که فکر میکنم الان فرصتی هست برای پرداختن بیشتر به اون.بدون شک همه ما نیاز به لحظاتی برای خلوت کردن داریم با مبدا خودمون یعنی نور و عشق مطلق.و آنچه که خداوند مینامیم و میدانیم.با هر روش.با هر زبان ممکن.حقیقی ترین لحظات همه ما در این ماموریت دنیایی لحظاتی هست که به مراقبه و نیایش و دعا میپردازیم.لحظاتی بی آلایش و به دور از دیدگان دیگران.لحظاتی برای صادق بودن با خود و با پروردگار و برای تقویت ایمان خودمون نسبت به اونچه که پروردگار خودمون میدونیم.

امروزه از طریق علمی هم اهمیت دعا کردن بر همه روشن شده و حتما همه شما اون تجربه داستان دعا بر آب رو خوندید و شنیدید و نیازی به توضیح نیست که دعا کردن زمانی موثر تر عمل میکنه که این دعا برای دیگران باشه و باز موقعی موثرتر عمل میکنه که این دعا رو چندین نفر با هم انجام بدهند.

در این پروژه همه اعضا با خودشون و دیگر اعضا متعهد میشوند که هر پنجشنبه راس ساعت یازده شب حداقل به مدت 5 دقیقه دعا کنند.همه اعضا میتوانند هر دعایی در حق هر کسی که میخواهند بکنند و روز بعد یعنی جمعه و روزهای بعد از اون در طی هفته بعد گزارش بدهند که برای چه کسی و برای چه هدفی دعا کردند.

پ.ن: ساعت و روز دعای دسته جمعی میتونه تغییر کنه و بستگی به نظر اعضا داره.

پ.ن2:اهمیت این پروژه در این هست که در ساعت خاصی همه اعضا با هم بک صدا معبود خودشون رو صدا میکنند و از اون برای موفقیت موج مهربانی و همه گیر شدن و گسترش اون و برای هر کسی در هر جایی دعا میکنند .

پ.ن3:لطفا برای ما دعاهای زیبایی که در دست دارید در قالب کامنت و یا ای میل ارسال کنید تا بتونیم ایده های قشنگی رو برای دعا کردن به اعضا ارائه کنیم.لطفا دعاها رو در سایت به صورت فارسی بنویسید و سعی کنید دعاهایی رو که مبتکرانه هستند ارائه کنید.شکی نیست که دعاهای شناخته شده ای در کتب مختلف همه ادیان وجود دارند.ولی از اونجایی که موج مهربانی متعلق به دین خاصی نیست و همه ادیان الهی رو در بر میگیره و هر کسی که به مبدا و نور اعتقاد داره .بنا براین دعاهایی رو ارائه کنید که قابل استفاده برای همه انسانها باشه و خلاقیت بیشتری در اون به کار رفته باشه..ممنون

پ.ن4:با خبر شدیم که یکی از بستگان همراه و دوست خیلی خوب همه ما "زیتون" به رحمت خدا رفته اند.برای شادی روح اون عزیز و تسلی خاطر دوست خوبمون به هر زبان که دوست دارید دعا کنید.و فاتحه بخونید.جمعیت موج مهربانی صمیمانه به شما زیتون عزیز تسلیت میگه

پ.ن5:به همه اعضای جدید خوش آمد میگیم.فراموش نکنید که عضو بودن شما در جمعیت موج مهربانی منوط به همکاری شما با همه اعضا هست.با ما در تماس باشید. گرازشهای 29 روزتون رو برای ما با ذکر روز اعلام کنید.

عشق باشد

گوزن میگوید:

...موجی که تو ایجاد کرده ای ادامه خواهد داشت.حتی وقتی که شما نباشید ادامه خواهد داشت.هر کاری که انجام دهی جاودانه میگردد.هر موجی را که دراقیانوس هستی بر پا کنی باقی خواهد ماند و تو از بین خواهی رفت.مانند پرتاب سنگی به درون دریاچه ای ساکن است.سنگ در عمق دریاچه میرود و ناپدید میشود.ولی موج هایی که ایجاد میکند تا ساحل دیگر ادامه خواهد داشت و منتشر میگردد.و اقیانوس زندگی ساحلی ندارد.پس امواج برای همیشه و همیشه ادامه خواهند داشت....

پ.ن:یک نکته ای که میخواستم به همه اعضا خاطرنشان کنم این بود که اگر عضوی نمیتونه هر روز کامنت بذاره اشکالی نداره.ولی اگر چند روز یکبار هم این کار رو میخواد انجام بده هر فعالیتی که هر روز انجام میده یادداشت کنه و وقتی کامنت میذاره اشاره که کنه که داره گزارش چه روزی از 29 روز رو به اعضا میده.

پ.ن:برای کمک های انسان دوستانه پروژه هایی در نظر داریم که به زودی اعلام میشه. ما از طریق سازمان ها و نهاد ها وارگان های دولتی استفاده نمیکنیم.شما میتونید کمک هاتون رو به هر نهادی ارائه بدید که اونها به دست نیازمندان برسونند.ولی ما این کار رو نمیکنیم.ما به صورت موردی و در جهت رفع مشکل فردی از جامعه ای که در اون زندگی میکنیم عمل میکنیم.یعنی همونطور که عضو گیری در این جمعیت نفر به نفر هست.کمک به افراد نیازمند هم نفر به نفر اتفاق میفته و با شناسایی دقیق صورت میگیره.به زودی مفاد پروژه ها و فعالبتهایی رو که باید همه ما در کمک های مادی و کالایی به این افراد در نظر داشته باشیم اعلام میکنم.

عشق باشد.

full size

تمرین کنید که جلوی آینه بایستید و به علائم پیری در چهره خود با عشق و احترام بنگرید و آنها را بپذیرید و با آنها آسوده باشید.با صدای بلند فریاد بزنید و به جسم خود خطاب کنید:"هر آنچه را که مجبور هستی انجام بده. تو یک قالب خاکی هستی که مرا در درون خود جای داده ای.من تنها این جسم خاکی نیستم و چیزی هستم بیش از آن."به خاطر بسپرید که شما تنها این جسم مادی نیستید.اندیشه ها هرگز پیر نمیشوند.روان هرگز سالخورده نمیشود.از این طریق خواهید توانست از وابستگی افراطی به جسم خود رهایی یابید.و به رسالت انسانی خود در سطوح عالی تر بپردازید و برای نیل به هدف های والاتر بکوشید.

دلبستگی به ظواهر و زیبایی های جسمی آدمی را مجبور به تحمل درد و رنج مادام العمر میکند زیرا با گذشت زمان جسم به فرسودگی و پیری میگراید و انسان در نگرانی از سفید شدن مو و چین و چروک صورت و کوچک شدن و خمیدگی اعضا غرق میشود.و دائم در این وسوسه به سر میبرد که چگونه میتوانم علائم پیری را محو نمایم؟ چگونه میتوانم سفیدی مو یا چین و چروک صورت و یا خمیدگی قامت را مانع شوم و یا نشانه های آن را پنهان کنم؟علاوه بر این مرگ کامل جسمی نیز چون کابوسی در چشم انداز شما از زندگی قرار میگیرد.اما هشیاری و آگاهی عالی تر شما یعنی سر چشمه و محل تمرکز فکر که ذهن شماست و زندگی شما را زیر فرمان خود دارد تابع قوانین جسمی و مشمول سالخوردگی نیست و با علم به این واقعیت میتوانید از آرزوی داشتن جسمی که جاودانه جوان و شاداب باشد چشم بپوشید و در عوض انرژی ذهن خود را بر معنویات و بعد الهی خود یعنی روان متمرکز کنید. از جسم خود فراتر روید و از نگرانی های مربوط به آن آزاد شوید.

شما میتوانید مواظب سلامت و شادابی جسم خود باشید اما در عین حال به آن وابسته و اسیر و برده آن نباشید.یعنی تمامی وجود خود را منحصرا جسم ندانید و خویشتن را منحصرا از طریق این جسم نشناسید.باز هم در اینجا یک تضاد طنز آمیز نهفته است که :"هر چه ذهن را کمتر بر جسم خود متمرکز کنید و کمتر وسواس داشته باشید از سلامتی جسمی بیشتری برخوردار خواهید بود و در طریق زندگی انسانی بیدار تر و هشیار تر میشوید.

پ.ن:به همه اعضای جدید خوش آمد میگم.از همگی خواهش میکنم با گذاشتن کامنت خودشون رو به بقیه معرفی کنند .

جمله امروز:
صرفا وجود داشتن کافی نیست.باید کاری انجام دهی.باید کمی از وقتت را به همنوعت اختصاص دهی.برای آنان که نیازمند یاری اند.حتی اگر شده کاری کوچک انجام بده.کاری که بابتش پولی دریافت نکنی.ولی مایه افتخارت شود.این دنیا فقط متعلق به تو نیست.برادران و خواهرانت نیز اینجا هستند.

آلبرت شوایتزر

عشق باشد

شاید همه ما تا به حال به این موضوع فکر کرده ایم که بهترین راه برای تبلیغ راهی که درپیش گرفته ایم چیست؟. برای موج مهربانی هر نوع کاری میتوانید انجام دهید.میتوانید بر روی یک ماشین گرد و خاک گرفته تبلیغ کنید.میتوانید بروشورچاپ کنید و بین مردم پخش کنید.میتوانید از طریق ای میل و یا تلفن و یا حتی گفتاری دوستانه با یک دوست او را دعوت به همکاری با موج مهربانی کنید.

زمانی که تصمیم به ایجاد چنین جمعیتی گرفتم مطالعه کاملی بر روی تمام جوانب این کار انجام دادم.و چندین و چند منبع و سایت مختلف را برای شروع یک ارگانیزیشن مثل این بررسی کردم.تمامی پروژه هایی که اینجا میبینید کاملا بررسی شده و روی همه آنها وقت گذاشته شده است.پس با خیال راحت به عضویت جمعیت موج مهربانی درآیید و با ما در پیشبرد اهدافمان یعنی گسترش و بازگرداندن روحیه مهربانی و بازگرداندن لبخند بر روی چهره عبوس و اخم کرده مردم کشورمان و باز گرداندن روحیه صلح خواهی در بین اقشار مختلف جامعه به دور از هر رویکرد سیاسی همراه شوید.

یکی از پروژه هایی که تا کنون اعلام شده است پروژه 29 روز -29 هدیه است که من ایده آن را از شخصی به نام Cami Walker گرفتم.او یک بیمار ام اس است که این پروژه را در آمریکا چند ماهی است که دنبال میکند و امروز از 38 کشور مختلف دنیا چند هزار نفر عضو ثابت دارد.او در مصاحبه ای که انجام داده میگوید از زمانی که این پروژه را شروع کرده تعهد کرده که جمعیتی حدود 29000 نفر را درگیر این پروژه کند.او میگوید قبل از اینکه پروژه 29 را شروع کند نمیتوانست راه برود و نمیتوانست به کار بپردازد.ولی به گفته او امروز به او ثابت شده است که هر هدیه ای که به دیگران میدهیم به اندازه سودی که برای نفر مقابل دارد نفر اول هم منتفع میشود.او امروز با پای خود به سمینارهای مختلف میرود که در سراسر امریکا برای پروژه 29 ترتیب داده میشود. و از سراسر دنیا مردم هر روز هزاران هزار گزارش از فعالیتهای آن رو خودشان را به نمابش میگذارند.او حتی تی شرت هایی با آرم جمعیتی که به راه انداخته تهیه کرده و به افراد علاقه مند میفروشد و پول آن را برای دردمندان صرف میکند.افراد از سراسر دنیا در سایت 29 هدیه ای که او راه انداخته هر روزه چندین و چند گزارش از هدایایی که به دیگران میدهند از قبیل ساختن شمع و کارت پستال برای دیگران و حتی هدیه دادن چیزهایی که ما بی ارزش میشماریم مثل سنگهای رنگ شده هم حتی به هم هدیه میدهند و با هیجان خاصی از اینکه به کسی هدیه داده اند و او آنها را پذیرفته و به آنها عشق داده و لبخند زده صحبت میکنند.

من این پروژه را ایرانی سازی کرده ام.به کمک شما نیاز دارم تا به جمعیت موج مهربانی بپیوندید .در طول یکماه گذشته 15 نفر به جمعیت موج مهربانی پیوسته اند و تنها دو یا سه نفر همکاری داشته اند.من زمانی که این کار را شروع کردم میدانستم که کاملا در اقلیت قرار دارم.و میدانستم که مردم ترجیح میدهند یه سابتهایی بروند و سر یزنند که مطالب زیر شکمی و خصوصی از خودشان در معرض دید دیگران قرار میدهند.به عنوان یک وبلاگ نویس قدیمی به جرات میدانم که راه اندازی چنین جمعیت هایی و جلب حمایت مردم بسیار زحمت خواهد داشت. و بسیار میدانم که چطور میشود وب لاگی داشت با هزاران بیننده و صد ها کامنت برای هر پست که قبلا هم داشته ام.ولی این بار قضیه کاملا فرق دارد.من برخاسته ام تا با روح شما صحبت کنم.من این بار نگران تعداد کامنتها و تعداد اعضای جمعیت موج مهربانی نیستم که میدانم در روز چه تعدادی از کدام سایتها به این سایت سر میزنند.ولی باز خوشحالم که میخوانند و میروند.و امیدوار به تغییر.من معتقدم که هیچ کسی را نمیتوان تغییر داد ولی میشود همه را دعوت به تغییر کرد.

امروز ما در موج مهربانی به اعلام همبستگی شما نیازداریم.با ما همراه شوید.اجازه بدهید که روحیه ایرانی کار فردی را کنار بگذاریم و کار گروهی کنیم.

آیا کسی هست که دست یاری به من دهد؟

عشق باشد.

امروز روز تولد مهری خانوم یکی از اعضای مهربان و کوشای جمعیتمون هست.جمعیت موج مهربانی این روز رو به شما تبریک میگه و برای شما سلامتی در کنار خانواده محترمتون رو آرزو داریم.امیدواریم بتونیم در کنار شما تولد و نوزایی هر چه بیشتر نور و عشق به انسانها و هم نوعان رو تمرین کنیم و دنیا رو پر کنیم از شادی.امیدوارم که در زندگی فقط شادی و مهر ورزی و عشق داشته باشید.امیدوارم که بتونیم از حضور گرم و پر مهر شما در جمعیت رو به گسترش موج مهربانی چیزهای زیادی یاد بگیریم .

پ.ن:همه اعضا لطفا روز تولدشون رو اعلام کنند تا به همه اعلام کنیم و در روز تولد هر عزیزی بتونیم به اون و خانواده اش انرژی مثبت بدیم.انرژی ای که از جمع به سمت یک نفر سرازیر میشه بسیار قدرتمند عمل میکنه.

عشق باشد

تقریبا یک ماه میگذره از روزی که موج مهربانی با برنامه ای از پیش تعیین شده و با راهنمایی گوزن نقره ای و و سایر دوستان و با هدفی مشخص به راه افتاد و به جهانیان معرفی شد.جمعیت موج مهربانی با شعار صلح با خود -صلح با دیگران و صلح با جهان و با هدف ایجاد جامعه ای بهتر و با تکیه بر تک تک افراد جامعه و با استفاده از انرژی و موج مثبتی که تک تک اعضای موج مهربانی به صورت سینرژی در جامعه ایجاد میکنند و با رویکردی کاملا علمی شروع به کار کرد.و امروز با افتخار فراوان یکی از اعضای فعال و کوشای جمعیت دوست داشتنی ما یعنی " پروانه خانوم" پروژه اساسی و پایه 29 روز -29 هدیه رو به اتمام رسوند.پروانه خانوم در طول یک ماه گذشته به طور دائم و کاملا پیگیر و روحیه ای کاملا مثال زدنی به همه درس مهربونی داده..به همه ما یاد داد که چطور میشه بدون هر گونه پیش شرطی به دیگران و هم نوعان خودمون عشق بدیم.به دردمندان کمک کنیم .اگر چه پروانه خانوم بدون این جمعیت هم میتونست این کارها رو انجام بده .همونطوری که قبلا هم انجام داده و یک مهربان بالفطره هست.ولی دعوت ما رو به موج مهربانی لبیک گفت چون اعتقاد داشت به این شعار که ما در کنار هم میتونیم تاثیر گذار تر باشیم.

من افتخار دارم که اعلام کنم پروانه خانوم اولین لیدر جمعیت بزرگ موج مهربانی هست که به همه ما درس های بزرگی داد.کافیه یه نگاهی به پستهای قبل وبه پستهای یکماه گذشته و کامنت ها و گزارشات خیلی منظم و پی در پی این مهربان داشته باشید.

پروانه خانوم مهربون.. من از طرف خودم و فرزانه و همه جمعیت موج مهربونی اتمام پروژه 29 رو بهت تبریک میگم.امیدوارم بتونم از شما باز هم یاد بگیریم و یاد بگیریم.تا امثال تو در جامعه ما هستند چراغ مهربانی دنیا هرگز خاموش نمیشه.

با اتمام پروژه 29 همونطور که در پستهای قبل متوجه شدید.پروانه خانوم حالا به عنوان یک لیدر قدرتمند و مهربون دارای مسئولیت های بیشتری میشه.اگرچه هیچ چیز در این جمعیت اجباری نیست و همه داوطلبانه به این جمعیت میپیوندند.ولی از این به بعد منتظریم تا بیشتر بتونیم از ایشون یاد یگیریم و از این پس پروانه خانوم مهربون موج مهربونی گزارش های مریوط به خودش و زیر مجموعه اش رو اینجا خواهد داشت.

پروانه خانوم عزیز از شما میخوام به عنوان یک لیدر داوطلبانه طبق وظایفی که یک لیدر دلسوز برای زیر مجموعه اش داره عمل کنی و به همه اعضایی که توسط شما و یا از طریق شما به این جمعیت اضافه میشن درس مهربونی و عشق بدی که میدونم جز این نخواهد بود.

با احترام و تبریک فراوان

عشق باشد

پاسخ به سوال یکی از اعضا:

همه ما دارای یک "من" هستیم که سعی میکنیم وقتی به آینه نگاه کنیم اون رو از دریچه دید افراد دیگر نگاه کنیم.یعنی نگاه کنیم ببینیم از دیدگاه دیگران ما چگونه به نظر میرسیم.همه ما سعی میکنیم که این دیدگاه دیگران رو نسبت به خودمون بهتر و بهتر کنیم و این کاملا طبیعی است.غرور و تکبر زمانی ایجاد میشه که شخص در رویت این دیدگاه به اشتباه بیفته و تصورنابجایی از خود داشته باشه.بعضی از اشخاص در آینه یک شخص با خصوصیات کمتر از آنچه باید شایسته به نظر برسند و شایستگی تایید دیگران را داشته باشند خود را ارزیابی میکنند.بعضی از انسانها واقع بینانه به قضیه نگاه میکنند و در این آینه خود حقیقی خودشون رو میبینند و به اعتماد به نفس میرسند.و بعضی از افراد رو تصور کنید که دیدگاهی ورای نظر دیگران رو از خودشون داردند و حتی خودشون رو بالاتر از شایستگی ای که برای خودشون باید مد نظر داشته باشند تصور میکنند.هیچ کدام از اینها تصورات قالبی نیستند و همه ما در دوران های مختلف در طی زندگی کم و بیش دچار یکی از این حالتها میشویم.این تبپ ها رو اگرتیپ های شخصیتی متمایز از هم تصور کنیم تیپ اول که خودشون رو ضعیف تر از آنچه باید باشند تصور کرده و تیپ سوم که خودش رو شایسته تر از دیدگاه دیگران نسبت به خودش ارزیابی کرده. هردو ممکن هست دچار غرور و تکبر بشوند.تیپ اول برای جبران آنچه کمبود ارزیابی کرده و درآینه دیده و تبپ سوم به خاطر اینکه خودش رو قطره ای درشت تر از دیگر قطره ها و متمایز تر احساس میکنه.و دچار غرور میشه..ایده آل ما تبپ دوم هست.یعنی چه کنیم که از خودمون ارزیابی درستی بر مبانی واقعیات و با قبول کردن کاستی های خودمون و با اعتماد به نفس از نقاط قوت خودمون به دست بیاریم.

بدون مقدمه باید همه ما این رو بدونیم که ما انتخاب کننده هستیم.در هر لحظه برای هر حسی که ما داریم و هر تصمیمی که میگیریم و هر دید و تفکری که داریم و به دنیا منتشر میکنیم ما هستیم که انتخاب میکنیم.این ما هستیم که انتخاب میکنیم که چه رفتاری در برابر دیگران از خودمون بروز بدیم...امیدوارم داستان واقعی مردی رو خونده باشید که در هر لحظه از روز برای هر حسی که داشت انتخاب کننده بود و برای همین هم استاندارد بالایی از لحاظ مدیریت احساسات خودش و تصمیمات خودش در زندگی داشت. زمانی که شخصی با شما به ناحق پرخاشگری میکنه شما هستید که انتخاب میکنید چگونه با اون طرف برخورد کنید.شما میتونید انتخاب کنید که جوابش رو مثل خودش بدید و یا میتونید انتخاب کنید که رفتار معقولی رو که شایسته شماست داشته باشید.در برابر همه احساس ها و ادراک ها از جمله غرور این یک راه کار جواب داده شده است.قبل از این که دچار غرور بشیم و این انتخاب رو داشته باشبم باید بدونیم افسار نفس ما در دست ماست و نه هیچ کسی دیگه در بیرون.شما ترجیح میدید که این افسار در دست خودتون باقی بمونه و یا دیگران احساسات و انتخاب های شما رو در اختیار بگیرن؟ پس قبل از اینکه دچار غرور بشیم به یاد بیاریم که ما مالک افکار مون هستیم و نه افکار ما مالک ما

من خودم به شخصه هر وقت که دچار این نوع احساسات مثل غرور و تکبر میشم برای خودم یک راه کار دیگه هم دارم و امیدوارم به کار شما هم بیاد و اون هم اینه که خودم رو از بیرون نگاه میکنم.یعنی در ذهنم یه تصوری از خودم از دومتر اون طرف تر درست میکنم و خودم رو نگاه میکنم .در چنین حالتی به یاد خودم میارم که من برای ماموریتی به این دنیا اومدم و الان تمام معلمان روحی و ارواح پاک و همه فرشتگان و همه انسانهای فرهیخته که در اون دنیا هستند منتظرند ببینند که من چه عکس العملی از خودم نشون میدم.یعنی با این کار من متوجه میشم که همه وقایعی که برای من پیش میاد یک امتحان هست برای اینکه معلوم بشه چه قدر به کمال نزدیک تر شدم و چه رفتاری از خودم نشون می دم.و بعد به خودم یاد آوری میکنم که من در این دنیا ماموریتی دارم و اون هم اینه که مهربانی رو تا اونجا که در توان دارم باید تبلیغ کنم و سعی کنم که خودم هم از این تبعیت کنم.و مهربان باشم.مهربان بودن نمیتونه با غرور و تکبر هم ردیف و همراه بشه.هرجا این هست اون یکی نست و این دو نمیتونن با هم در یک ظرف قرار بگیرن همون طور که هرجا روشنایی هست تاریکی نمیتونه باشه.

یکی از عمده دلیل هایی که ما دچار غرور میشیم اینه که در مورد خودمون و دیگران پیش داوری میکنیم و همین طور خودمون رو با دیگران مقایسه میکنیم.هر نوع داوری در مورد دیگران اشتباه هست..به گفته وین دایر سرزنش و انتقام رو میشه محو کرد و از بین برد ولی داوری کردن تا آخرین لحظه عمر با ما هست.حالا که نمیشه در مورد مردم و رفتارهاشون داوری نکرد پس بهتره که در مورد اونها داوری مثبت بکنیم و تا اونجا که میشه در مورد رفتارهاشون قضاوت نکینم و بنا رو بذاریم به اینکه ما نمیدونیم علت واقعی رفتار اونها چیه.داوری درمورد رفتار دیگران در بسیاری مواقع به غرور و تکبر و خود بینی ما منجر میشه ..

پ.ن: شما تا به حال با غرور خودتون چطور مقابله کردید؟.چه راهکارهایی رو پیشنهاد میکنید؟

پ.ن: به جمعیت موج مهربانی بپیوندید.ما در تاریکی شمعی افروخته ایم.شما هم شمع محفل پرنور ما باشید.

منتظر گزارشات اعضای جدید هستیم.

خوب یک بار همه روندی رو که یک شخص از ابتدای ورودش به موج مهربانی طی میکنه به عنوان یک عضو بررسی میکنیم.شخصی که وارد جمعیت بزرگ موج مهربانی میشه اولین کاری که میکنه یک شاخه گل برای خودش میخره و از همون روزی که عضو شده پروژه 29 روز -29 هدیه رو شروع میکنه.به این ترتیب که هر روز یک هدیه به اطرافیانش میده اعم از یک لبخند محبت آمیز و یا هز هدیه که دوست داره به مدت 29 روز.در طی این مدت 29 روز پروژه های دیگری وجود داره که تا اینجا ما یکیش یعنی پروژه رهایش رو معرفی کردیم.پروژه هایی مثل رهایش در خلال پروژه های دیگری که فرد درگیر انجام اونها هست برای رشد فردی و به عنوان پایه کاری هر شخص در نظر گرفته میشه که هر عضوی در صورتی که دوست داشته باشه میتونه داوطلبانه این پروژه و پروژه های مشابه رو انجام بده و گزارشات مربوط یه اون رو به صورت ای میل و یا کامنت برای سایر اعضا منتشر کنه.هر عضو می بایست گزارشات مربوط به پروژه 29 رو هر روز با ذکر روز چندم در وب سایت مرکزی در قالب کامنت و یا ای میل بیان کنه..این گزارشات طی صحبت هایی که تا الان شده و بحث هایی که صورت گرفته در جهت ایجاد یک سینرژی جمعی بین اعضا و دیگر فواید ذکر شده در چارچوب وظایف داوطلبانه هر فرد در موج مهربانی قرار میگیره.

پس از طی 29 روز در روز 30 ام فرد با اعلام اینکه پروژه 29 رو به اتمام رسونده گزارشی میده از این 29 روزی که گذرونده و اینکه آیا کارما و یا بازگشت کار خودش رو چطور دیده و آیا این موج کمکی در جهت بهبود روابط خود فرد با خودش و با دیگران و صلح درونی و بیرونی خودش کرده و یا نه ..اعضا رو از وضعیت خودش با خبر میکنه.بعد از روز 30 ام پروژه دیگری رو فرد مورد نظر انجام میده به نام پروژه شاخه های مهربانی

در این پروژه فرد مورد نظر میبایست حداقل دو نفر و حداکثر بینهایت تعداد افراد رو به موج مهربانی دعوت کنه و اونها رو به عنوان عضو فعال دربیاره..شخص مورد نظر اون دو نفر رو از بین نزدیکترین افراد به خودش مثل خانواده و از افرادی که روی اونها نفوذ داره مثل دوستانش انتخاب میکنه .هر شخص در قبال دو نفری که به جمعیت معرفی میکنه وظایفی داره از قبیل اینکه میبایست کلیه بیانیه ها و پروژه های جمعیت رو به اونها آموزش بده و در صورت عدم دسترسی به اینترنت براشون پرینت بگیره و اونها رو در تمام مسیر 29 روز بعدی راهنمایی کنه.بعد از اون 29 روز دو نفر ذکر شده هم چنین مسیری رو طی میکنند.فواید این پروژه بیشمار هستند چند تا از فواید این پروژه اینها هستند:
1-بومی سازی موج مهربانی در شهرها و استان های مختلف کشور.یعنی هر شخصی میتونه لیدر و راهبر شاخه ای از جمعیت موج مهربانی در شهر خودش باشه
2- این روش بهترین و موثرترین شیوه پراکنش مدیریتی هست که میتونه یک جامعه بزرگ رو در بر بگیره و تحقیقات علمی هم ثابت کرده اند که کاملا جواب میده.به این صورت که به شکل یک سیستم دو دویی به پیش میره و طیف عظیمی رو در کوتاه مدت در بر میگیره
3- هر کسی نزدیک ترین فرد به خودش از قبیل دوستش یا خواهرش و یا برادرش رو به جمعیت معرفی میکنه.این فایده اش اینه که اعضا با هم آشنا هستند و پیوند های نزدیکی دارند و به هم و در کل به جمعیت اعتماد بیشتری به وجود میاد.این در پروژه هایی که در آینده معرفی میشه مثل جمع آوری کمک های نقدی و غیر نقدی برای فقرا و مشابه اون اهمیت خودش رو نشون میده که در آینده بیشتر در موردش صحبت میکنیم.
4-اعضا در مقام راهتما و لیدر احساس مسئولیت بیشتری میکنند

در جمعیت موج مهربانی هیچ کسی بر دیگری برتری نداره و هم با هم اعم از زن و مرد برابر و مساوی هستند.از این لحاظ همه ما نیاز به راهنمایی داریم و همه ما راهنما و لیدر شاخه زیر مجموعه خودمون هستیم.تمامی اعضا دارای حقوق و شرایط یکسانی در برابر هم هستند.تمامی لیدر ها موظفند بهترین آموزش ها رو در جهت آشنایی بیشتر زیر شاخه های خودشون با اهداف جمعیت یعنی"صلح با خود-صلح با دیگران-صلح با جهان" به اونها ارائه بدهند.تمامی اعضا هم لیدر هستند و هم زیر شاخه و موظفند گزارش روزانه کارشون رو به سایت مرکزی اعلام کنند.در صورت نداشتن دسترسی به اینترنت گزارشهای خودشون رو به لیدر مستقیم خودشون ارائه و او وارد سایت میکنه.

عضویت در جمعیت موج مهربانی و انجام پروژه های اون همگی داوطلبانه هستند.هیچ کدام از لیدرها حق ندارد زیر مجموعه ای را وادار به انجام کاری به اجبار بکند.تمامی هدف ما در این جمعیت مهربانی است.پس با خود و با دیگران و با جهان در صلح و مهربانی باشیم.

نسخه PDF

پ.ن: هر سوالی در مورد این پروژه و یا پروژه های دیگه و هر مطلبی دارید بپرسید در کامنتها پاسخ داده میشه

پ.ن: هر مطلب و یا عکس و یا موسیقی زیبایی که دوست دارید بقیه اعضا بخونند و ببیننند و بشنوند برای ما ارسال کنید تا در وب سایت به نام خود شما به دیگران معرفی بشود.

پ.ن: منتظر شنیدن پیام های حاوی مهر و نوع دوستی و صلح شما با خود و دیگران هستیم.

عشق باشد

full size

خداوندا، مرا وسیله صلح خویش قرار ده.
آنجا که کین است ، بادا که عشق آورم.
آنجا که تقصیر است، بادا که بخشایش آورم.
آنجا که تفرقه است، بادا که یگانگی آورم.
آنجا که خطا است ، بادا که راستی آورم.
آنجا که شک است ، بادا که ایمان آورم.
آنجا که نومیدی است ، بادا که امید آورم.
آنجا که ظلمات است ، بادا که نور آورم.
آنجا که غمناکی است ، بادا که شادمانی آورم.
خداوندا، بادا که بیشتر در پی تسلی دادن باشم تا تسلی یافتن.
درپی فهمیدن باشم تا فهمیده شدن.
در پی دوست داشتن باشم تا دوست داشته شدن.
چه با دادن است که می گیریم،
با فراموشی خویشتن است که خویشتن را باز می یابیم،
با بخشودن است که بخشایش به کف می آوریم،
با مردن است که به زندگی برانگیخته می شویم

دعای فرانچسکوی قدیس

متن این نیایش در سال 1945 از تریبون سازمان ملل در سانفرانسیسکو خوانده شد

پ.ن:سلام گوزن من..میدانم..میدانم که امروز چه قدر دوست داشتی این دعا را به گوش مهربانان برسانم..ببینم گوزن..نکند هنگامی که بالای کوههای تبت نشسته بودی و در معبدی قدیمی و دور از دسترس لبخند به لب غروب خورشید را نگاه میکردی این دعا را میخواندی ؟..و شاید هم آن بانوی مهربان..و شاید هم امشب ارواح پاک به دیدارت آمده بودند؟..گوزن تو را به عشق بگو..بگو که سخت تشنه ام..تشنه جرعه ای از نور..همان نورهای زنده و زیبا...یادت هست گوزن من؟..یادت هست؟..زمانی که به آسمان پر ستاره نگاه میکردیم؟..از دور نوری رنگین عبور میکرد..من با دست به تو نشان دادم..و گفتم گوزن..گوزن..آن نور چه زیباست...و تو مرا در آغوش گرفتی و بوسیدی...یادت هست؟..نمیدانم گوزن..حال غریبی دارم...کمی آب میخواهم آب....نه.. زیاد میخواهم..کمی آبشار میخواهم ...آبشاری از آرامش..آبشاری از صلح...و تو میدانی..نگو هیس ..نگو که راز ها را نباید گفت..بگذار همچون دیوانگان ترمز بریده ای باشم که مردمان میخوانندم..میدانی گوزن..پرنسس گفت که تو برای او هم دعا خوانده ای....دعای صلح...گوزن میتوانم به همه بگویم که امشب از شوق دیدن تو در معبد سکوت گریستم؟

پ.ن: این موسیقی مرا به آسمان میبرد.

پ.ن:تا آخرین نفس موج مهربانی را دراین وب سایت فریاد خواهم زد.

عشق باشد

full size

سنت هایی را که پیرو آنها هستید و با آنها زندگی میکنید بررسی نمایید و اگر از آنها لذت می برید و در خدمت شما هستند آنها را حفظ کنید و احترام بگذارید.اما به یاد داشته باشید که گرایش به هرگونه سنت ایجاد فاصله بین مردم میکند و آنهایی را که جزیی از این سنت نیستند از شما دور میکند.فرمان روابط خود را در دست داشته باشید و اجازه ندهید رفتارهای گذشته دیگران راهنمای زندگی شما باشد.اگر احساس میکنید که باید به شیوه اجداد و نیاکان خود رفتار نمایید در این صورت روشنفکری و روشن بینی در زندگی ندارید.در درون یعنی در همانجایی که واقعا زندگی میکنید آزاد باشید تا بدون گرایش به اینکه در گذشته چه میکرده اند فرمان زندگی خویش را در دست بگیرید.بسیار خوب است که سنت هایی را که دوست دارید و در خدمت شما هستند محترم بشمارید و با آنها شادی کنید و شمع محفل خود کنید. اما اگر در خدمت شما نیستند و یا بین شما و دیگران فاصله می اندازند شهامت کنید و به نداهای درونی خود لبیک بگویید و آنها را به دور بیاندازید.به یاد داشته باشید که همه آداب و سنن توسط افراد دیگر و در زمان های دیگر ابداع گردیده اند و در خدمت امیال آنها بوده اند و شما هم به اندازه کسانی که قبل از شما میزیسته اند و مبتکر این سنن بوده اند ارزشمند هستید و حق ابداع آداب و سنت های مورد علاقه و احترام خود را دارید.

پ.ن:همه اعضا که در فیس بوک اکانت دارند میتوانند به گروه جمعیت موج مهربانی که در فیس بوک به تازگی ایجاد شد بپیوندند

پ.ن: به همه اعضای جدید خوش آمد میگم..صمیمانه منتظر شنیدن گزارشات مهربانی همه شما هستیم.

عشق باشد

پاسخ به سوال یکی از اعضای خوب و محترم:

سلام..منظور شما رو از کارهای کوچک متوجه نمیشم.در موج مهربانی هرکسی هر کاری میکنه بزرگ هست و قابل تقدیر.شما موج مهربانی رو محدود به کمک به فقرا نکنید.ما یکی از هدف هامون کمک به فقراست.عمده سوال شما محدود به پروژه 29 میشه.در این پروژه در 29 روز شما 29 هدیه به دیگران میدهید.اعم از یک لبخند به زعم شما کم ارزش و به دید من بسیار پر ارزش..و یا بخشیدن تمام سرمایه شخص به فقرا که باز قابل تقدیره.وقتی شما به کسی کمک میکنید مفهوم عملی که انجام میدهید متفاوت هست با وقتی که شما به کسی هدیه میدهید.من به یک انسان نیازمند یک هدیه میدهم.این هدیه از طرف من یک لبخند هست.(گفتم نیازمند چون شما در مورد فقرا صحبت میکنید. )من به یک فرد نیازمند اگر دوست داشته باشم یک میلیون تومن هدیه میدهم.همه ما میدونیم که ماهیت یک هدیه همیشه هدیه است.و هیچ کسی یک هدیه رو کوچک نمیشماره.بذارید جور دیگه نگاه کنیم. و من یک سوال از شما بکنم.به نظر شما بیان کارهای زشت و ناپسند برای دیگران چه تاثیری در اجتماع میذاره؟.یا بهتره بگیم مخفی کردن کارهای خوب از دیگران چه تاثیر مثبتی برای جامعه داره؟.جامعه امروز به سمتی پیش میره که عده قلیلی درحال انجام دادن کارهای خوب- که من کوچک و بزرگی برای خوب بودن قائل نیستم -هستند و جمعیت اکثریت ما مردم اگر بخواهیم واقع بین باشیم درحال بیان کارهای بد -در مقابل خوب- برای دیگران هستیم.

از دیدگاه روانشناسی و علمی بیان کارهای خوب نه تنها تاثبر منفی روی جامعه نمیذاره بلکه باعث اشاعه بیشتر اون میشه.دقیقا همین حالت برای کارهای بد وجود داره.در مورد خود شخص هم بیان کارهای خوب باعث حس اعتماد به نفس بالاتر و احساس مسئولیت بیشتر و شادی تقسیم کردن احساس های مثبتی که از انجام اون داره با جامعه میشه.ولی آیا احساس بزرگ بینی وجود نداره؟..نه..احساس خود کوچک بینی وجود داره..و اون هم نه برای شخص انجام دهنده کار خوب.بلکه برای بعضی از شنوندگان و مخاطبین اون. افرادی که از لحاظ روانشناسی دچار خود کوچک بینی هستند و مشکلاتی هستند که شاید اینجا جای بحثش نیست والبته قابل درمان.در بعضی موارد هم فرد تعریف کننده به بیان بعضی ادیان ممکنه دچار ریا بشه و یا دچار مشکلات دیگری.ولی این فقط بعضی از وقت ها برای بعضی از انسانها اتفاق میفته.در حالی که در مقابل دو گزینه دیگرمون یعنی بیان کارهای زشت که هیچ فایده ای نمیگیریم و متضرر میشیم..و در برابر گزینه دیگر یعنی مخفی نگه داشتن کار خوب از لحاظ بسط دادن کار و ایجاد موجی و شوری در اجتماع خودمون هیچ فایده ای به اجتماع نمیرسونیم . حالا شما قضاوت کنید ما سه حالت داریم:

1- بیان کارهای زشت به صورت علنی در اجتماع که نه تنها موجب کثرت مهر و احسان نمیشه بلکه مضرات روشن خودش رو داره.

2- بیان نکردن کار خوب و انجام دادن اون به صورت فردی بدون اینکه در جامعه بسط داده بشه و علنی بشه.

3-و یا علنی کردن و بیان کارهای خوب و تشوبق دیگران به نیکی؟ همه ما میدونیم اگر همون شخص که ترجیح میده کار خوبش رو مخفی نگه داره اگرخانواده فقیری رو مثلا میشناسه به جای اینکه از ترس به خظر افتادن دینش اون رو به بقیه هم معرفی کنه به اون خانواده کمک بیشتری میشه.یعنی اگر همون فرد که کار خوبش رو به صورت مخفیانه انجام داده و بیان نکرده به جای مخفی کاری از ترس اینکه مبادا دچار خود بزرگ بینی بشه و یا مبادا ثواب کاری که انجام میده کم بشه کمی از خود گذشتگی میکرد..میتونست افراد بیشتری رو درگیر این مسئله کنه..درسته که همیشه ممکنه در بعضی موارد مشکلاتی پیش بیاد..ولی باید قبول کنیم که در کار گروهی چنین مشکلاتی کمتر هست و فوایدش رو هم که گفتم.به اضافه اینکه این حسی منفی نیست که در شخص ایجاد میکنه..بلکه هر شخص با افتخار به هر جایی میره در مورد جمعیتی که عضوش هست میتونه صحبت کنه و دیگران رو هم به این زنجیره احسان دعوت کنه.من به شخصه وقتی این جمعیت رو راه اندازی میکردم اهمیتی نمیدادم که مردم در مورد من چه فکر میکنند.من به عنوان یک عضو کوچک جمعیت موج مهربانی ترجیح میدهم همه کارهای خوبی را که میکنم علنی کنم و به همه خبر بدهم و دچار خود بزرگ بینی بشوم و دچار ریا بشوم و به جهنم هم بروم..ولی در شهرم کودک سه یا چهار ساله ای که در بالا عکسش رو میبینید با چسب زخم به دست به جای شادی و بازی مجبور نباشد مرا متقاعد کند که چیزی از او بخرم.

اگر علی ین ابیطالب مخفیانه به فقرا طعام میداد علتش این نبود که مبادا دچار خود بزرگ بینی بشه..علتش حفظ کرامت و شخصیت اون خانواده ها بود.فراموش نکنید که زمانی کار علی بن ابیطالب تاثیر خودش رو تو اجتماع اون موقع گذاشت که همه گیر شد.زمانی که همون فقرا برای درمان او شیر آورده بودند. و تازه مردم فهمیدند که او چه کرده بود.

ما را نه غم دوزخ و نه عشق بهشت است
پرده بردار که مشتاق لقاییم.

عشق باشد.

وقتی میگم عشق باشد یک کلیشه رو دنبال نمیکنم..بلکه به همه اعضا یاد آوری میکنم که فقط با عشق همه ما در این موج داریم کار میکنیم.اگر عشق باشد خود بزرگ بینی جایی نداره. ریا نیست..درنگ نکنید مهری خانوم..:)

راهیست راه عشق که هیچش کناره نیست
در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست

به دوستانمون در تربت جام سلام من رو برسونید و بهشون بگید همه کارهای خوبتون رو گسترش بدید.گناه خود بزرگ بین شدن همه شما و همه اعضا و همه گناهان شما به صورت مکتوب به پای من:)

فکر میکنم توضیحاتم کامل بود..باز توضیحاتی دارم که اگر تا اینجا قانع نشدید میتونم اون توضیخات رو هم خدمت همگی عرض کنم.

عشق باشد

پ.ن: این پست در جواب سوالی داده شد که یکی از اعضای خوب و جدیدمون پرسیده بود..حق سوال کردن برای تک تک اعضا محفوظه..هر سوالی و یا شبهه ای هر وقت براتون ایجاد شد من آماده جواب دادن هستم.

پ.ن: به صورت روز به روز اعلام کنید که در چندمین روز از پروژه 29 خودتون قرار دارید.آیا تا به حال در مورد پروژه رهایش کاری برای خودتان انجام داده اید؟..منتظر گزارشات شما هستیم.

عشق باشد

از اینجا بشنوید

بررسی نکات مهم کتاب معجزه واقعی از پروفسور وین دبلیو دایر:
1- من یر این باورم که با دیدگاه برتر شهودی تجربه معجزه واقعی کاملا واقعیت دارد.

2-من متقاعد شده ام وقتی ما آماده باشیم تا از این زندگی که به آن خو گرفته ایم فراتر برویم قلمرو دیگری وجود دارد که میتوانیم به آن گام نهیم.این قلمرو با قوانین علمی و منطقی هماهنگی ندارد.

3-این قلمرو سرزمین واهی نیست که تنها در تصور بگنجد بلکه واقعیتی معجزه آساست که در اختیار هر کسی قرار دارد به شرطی که آماده باشد.

4-لئو تولستوی:
من از تمام مردم دور و نزدیک میخواهم مرا تحسین نکنند.(میدانم که مردم این کار را انجام خواهند داد.زیرا در دوران زندگی ام این کار را به گونه ای ناپسند انجام داده اند.)اما اگر میخواهند نوشته های مرا بخوانند به عباراتی در آن دقت کنند که من آنها را قدرت خداوند میدانم که از زبان من گفته شده است و از آنها برای زندگی خود استفاده کنند.بارها احساس کرده ام که نور الهی در دل من تابیده است.غالب اوقات آن چنان آلوده بوده ام که نور این حقیقت با تاریکی وجود من تیره و تار شده است.اما با وجود این- این حقیقت گه گاه به ذهنم رسیده و این لحظه ها مسرت بخش ترین لحظه های زندگی ام بوده است.خدا کند که این حقایق هنگام عبور از ذهنم آلوده نشده باشد و با وجود ظاهر بی مایه و ناپاکی که من به آنها داده ام مردم از آنها بهره ببرند.

5-آگاهی و اطلاعات هر فرد موفق و خوشبختی که با او برخورد داشته ام تایید کرده است که هیچ چیز تصادفی نیست.

6-هنری میلر:
قرار نیست که به جهان نظم داده شود جهان مظهر نظم است.این وظیفه ماست که خود را با این نظم هماهنگ کنیم.

پ.ن:از این پس برای اینکه آمار دقیقی از تعداد افراد جمعیت موج مهربانی داشته باشیم هفته ای یک بار اسامی و تعداد اعضا رو اعلام میکنیم.هر کسی که این وب سایت رو میخونه و. اسمش رو در لیست نمیبینه اعلام کنه تا اسمش در لیست اعضا اضافه بشه.

اسامی اعضای جمعیت موج مهربانی تا این لحظه:
شاهین-فرزانه-پروانه-زیتون-آقاسید-مهری-میثم-پرسفید-جواد احمدزاده

پ.ن:بعد از اینکه هر فردی از اعضا "پروژه 29 " خودش رو به اتمام میرسونه وارد پروژه مهیج دیگری میشه که در پستهای بعدی اعلام میشه.بدیهی هست که پروژه هایی مانند پروژه رهایش رو همه افراد میتوانند در خلال پروژه های خودشون دنبال کنند و گزارشهای اون رو هم برای ما بفرستند.

پ.ن:به موج مهربانی بپیوندید.ما خواهان صلح با خود -با دیگران- و با جهان هستیم.

عشق باشد

یکی از برنامه های سازمان ملل متحد برنامه غدا برای گرسنگان سراسر دنیاست.این سازمان همچنین سایتی ایجاد کرده که شما میتوانید با جواب دادن به سوالاتی که از شما می شود مقداری پول برای سازمان ملل بسازید که این سازمان با این پول برای گرسنگان غذا تهیه میکند.برای راحتی بیشتر کار ارزش هر سوال شما در سایت مربوطه نشان داده میشود.به طور مثال به ازای:
یک جواب درست=10 دانه برنج
5 جواب درست=50 دانه برنج

جواب ها کلا ساده هستند.البته به چند زبان مختلف بین المللی هستند که شما اگر به انگلیسی آشنایی داشته باشید میتوانید به تقریبا همه سوالات جواب بدهید.اگر هم به انگلیسی تسلط نداشته باشید میتوانید سوالات مریوط به ریاضی را جواب دهید که بسیار آسان هستند مثلا دو تا از سوالات این ها هستند:
2+3=؟
6+8=؟
تمامی سوالات به صورت 4 گزینه ای هستند و شما باید به روی یکی از چند جواب کلیک کنید.با کلیک بر روی هر جواب تعداد دانه های برنج که شما اهدا کرده اید ویا کمک کرده اید در سمت راست صفحه نمایش داده میشود.و در صورتی که جواب اشتباه بدهید به راحتی سوال دیگری پرسیده میشود.

پ.ن: به اعضای جدید جمعیت خوش آمد میگم..همه اعضای جدید لطفا خودشون رو در قسمت کامنتهای سایت معرفی کنند و یک ای میل و در صورت تمایل تاریخ تولد خودشون رو اعلام کنند.همه اعضای جدید کار را با خریدن یک شاخه گل برای خودشان شروع میکنند و بعد پروژه 29 رو شروع میکنند.در طی 29 روز گزارش فعالیت هایی را که انجام داده اند برای سایر اعضا در کامنت دونی سایت اعلام میکنند.در حین انجام یک پروژه شما میتوانید پروژه های دیگری هم که معرفی میشود انجام دهید.اگر روزی را از این 29 روز فراموش کردید و یا کار مثبتی برای کسی انجام ندادید مهم نیست.فردای آن روز را فراموش نکنید.هر عکس و یا پیشنهاد و یا مطلبی که متمایل هستید همه اعضا بخوانند برای ما بفرستید.

عشق باشد

تعاد زیادی مطالعات علمی نشان داده اند که فعالیتهای مهربانی فواید قابل توجهی بر روی سلامتی افراد از لحاظ فیزیکی و روحی دارند.به چند نمونه در زیر توجه کنید:

1-کمک کردن به تداوم سلامتی کمک شایانی میکند و در کاهش بیماریها و ناخوشی های جدی و جزیی تاثیر بسزایی دارد

2-یک سرخوشی طولانی مدت در مورد فعالیتهای دراز مدت وجود دارد به طوری که به عنوان یک کمک کننده بزرگ برای تنش های جسمی شامل دردهای کشنده بدنی است.این موج درونی زمانی بهتر عمل میکند که فرد به فعالیتهای مهربانانه خود در دراز مدت ادامه دهد.این کمک ها همچون آندورفین ها یه تخفیف دردها کمک میکنند.

3-مشکلاتی که از استرس ها ناشی میشوند بعد از فعالیتهای مهربانانه کاهش میابند. کمک کردن دقیقا نتایجی برعکس افسردگی یعنی برقراری روابط اجتماعی و کاهش خشم و عداوت -تقلیل انزوا و پرخوری و زخم معده و کاهش انقباض ریوی که موجب حملات آسمی میگردد میشود.

4-کمک کردن موجب افزایش احساس خوشحالی و انعطاف عاطفی و افزایش انرژی درونی و کاهش احساس انزوا و تنهایی میشود.

5-این نوع فعالیتها موجب تخفیف در شدت و آگاهی از دردهای فیزیکی میگردد.

6-حالاتی همچون خشم های مزمن که به طور بدی موجب تخریب جسم و روح میگردند کاهش می یابند.

7-هر زمان که فعالیتی مهربانانه یادآوری شود فرد احساس مسرت و لذتی وافر دارد و موجب مثبت اندیشی او میگردد.همان گونه که موجب کاهش درماندگی و افسردگی میشود.

8-زمانی که با دیگران ارتباطی را پایه گذاری میکنیم پیوندهای دوستانه و عاشقانه و باندهای مثبت اندیشی در حال تقویت سیستم ایمنی بدن ما هستند.

9-ایجاد یک سبک زندگی نوعدوستانه یک مولفه مهم در سلامت روحی شخص میباشد.

10-تمرین و مراقبت از یک غریبه ترجمانی است برای تقویت ایمنی بدن و معجزات فراوان.

11-شرکت در فعالیتهای گروهی و داوطلبانه و یا سرگرمی و با گرایشات وفادارانه به گروه برابر است با شادی گرفتن نمرات عالی در دانشگاه و شادی ای بیش از دو برابر شدن درآمد فرد مهربان.

منبع

فرزانه:
يکی از دوستان همكارمون بخاطر از دست دادن پدر و قرار گرفتن تو شرايط بد ازدواجش و نپرداختن فقط 300 هزار تومان قسط كه جهيزيه اش رو از اون تهیه کرده بود دست به خود كشي زده كه البته با بردن به بيمارستان تونستند نجاتش بدن. قرار شد.كه يكي از همكارم تقبل پرداختن هزينه هاي جهريه اش رو بکنه و قرار شده با استقبال همكارا هر ماه مبلغي رو بعنوان كمك پرداخت كنيم.
بعضي وقتا با كمك كردن مبلغ ناچيزي به ديگران شايد بتونيم يه زندگي رو نجات بديم و اين يادمون نره هر كاري كه انجام ميديم كارما داره :) عشق باشد.

پ.ن: به اعضای جدید خوش آمد میگم..امیدوارم همگی ما بتونیم در پیشبرد اهدافمون که صلح با خودمون و بعد صلح با دیگران و بعد صلح جهانی هست موفق باشیم.

پ.ن: همه اعضا گزارش بدهند از زمانی که به عضویت موج مهربانی درآمده اند چه تغییری در روحیات و سلامتی خودشون دیده اند ؟....

پ.ن: گزارشات خودتون رو به صورت روز به روز برای اعضای جمعیت بنویسید.

عشق باشد

full size

هر روز سعی در سالم سازی روابط خویش با آنهایی که مورد عشق شما هستند نمایید به طوری که آنها را آزاد بگذارید که خودشان باشند بدون داشتن هیچ نوع گرایش یا وابستگی به آنها.هرچه بیشتر از حس مالکیت به کسانی که مورد عشق شما هستند رهایی باید بیشتر به آنها نزدیک میشوید.به نفاوت های بین خود و معشوق احترام بگذارید و از بابت آن شادی کنید.بگذارید مرتکب اشتباهاتی شوند بدون آنکه ساعت ها با اندرزهای حکیمانه و نصایح پدرانه گوش آنها را کرو مغز آنها را بمباران کنید.آنها را به دیده تمامیت- درستی و انسانی بنگرید ونه به نظر قضاوت و انتقاد.

اگر دیگران از شما کمک میخواهند آنها را یاری دهید و اگر در کاری دودل هستند آنها را راهنمایی کنید و دلگرمی دهید اما اگر مبادرت به کارهایی میکنند که به نظر شما زشت و یا احمقانه است عصبانی نشوید.به خاطر داشته باشید که شما هم مرتکب اشتباهاتی شده اید. زندگی خود را در مسیری که انتخاب کرده اید هدایت کنید.اما انتظار نداشته باشید که دیگران همان راهی را بروند که شما رفته اید و در جایی باشند که شما هستید و این است معنی رهایش.

نسخه PDF

پ.ن:فرزانه:
اولا سلام سلام به همه دوستان از دوستان عذر ميخوام بعلت مشغله كاري زياد و دسترسي كم به اينترنت حضور كمرنگي تو موج مهربوني دارم ولي همه مطالب رو از نويسنده پيگير هستم . اميدوارم بتونم جبران كنم. دوما: از دوستان بخاطر گزارشاتي كه سرشار از مهر و محبت و موج مهرباني و همچنين از حضور فعال پروانه عزيز به نوبه خودم تشكر ميكنم

من به كارما ايمان دارم كه 100% كار خوب و بد نتيجه اش به خودمون بر ميگرده .كه ديروز همچين اتفاقي برام افتاد . تو هفته گذشته تو مسير محل كار به خانمي كه كيف پولش رو گم كرده بود كمك كردم كه به مقصدش برسه . دقيقا همين اتفاق براي خودم افتاد كه با شرايطي بدتر كه دريغ از يه دونه بليط اتوبوس :) .هنوز درخواست كمكي از كسي نكرده بودم كه خانمي خودش به سمت من امد براي من.عشق باشد

پ.ن:همه اعضا لطف کنند روز تولدشون رو یا کامنت بذارند و یا ایمیل کنند.

پ.ن: به هرکسی میرسید موج مهربانی را تبلیغ کنید و انتشار دهید.شما در کدامین روز از پروژه 29 هستید؟..در مورد کارمای فعالیتهایتون برای اعضا بنویسید.

عشق باشد

full size

نگرش خویشتن را نسبت به معنی دارایی و مالکیت ارزشیابی کنید.آیا شما میتوانید خود را مالک چیزی مثلا یک ساعت مچی-یک قطعه الماس و یا هر چیز دیگری بدانید؟ این امری غیر ممکن است.لذت شما ناشی از تفکر و نه مالکیت شماست.یک شی چیزیست در برون شما و یک شی است و نه چیزی بیش از آن و لذت شما از آن ناشی از شیوه تفکر شما پیرامون آن است.چشمان خود را ببندید و آن شی بلافاصله از آگاهی شما بیرون میرود.اما آیا نیکبختی و موفقیت شما نیز ناپدید میشود؟

هربار که چشمان خود را میبندیم اشیا از دنیای ما خارج میشوند و هربار که چشمان را باز میکنیم وارد میشوند و این ورود و خروج مساوی با دفعات پلک زدن های ما در روز است.هرچه برای نیک بختی به میزان کمتری از اشیا نیازمند باشید از هشیاری بالاتری برخوردارید و وجدانی نیرومند تر دارید و از درد و رنج مصون تر هستید.اگر به آنچه که دارید بچسبید و دل ببندید مطمئن باشید هنگامی که آنها فرسوده میشوند و یا از زندگی شما محو میشوند در معرض درد و رنج فراوان قرار میگیرید.به خاطر داشته باشد آنچه امروز در خدمت شماست خواه خانه یا اتومبیل -جواهرات یا هرچیز دیگر فردا در خدمت دیگری خواهد بود.

نسخه PDF

پ.ن:در کیمیای سعادت حکایت زیبایی هست بدین مضمون: روزی شخصی نزد دوستش رفت و گفت که بدهکار است و به مقداری پول نیاز دارد. آن شخص آن مبلغ را به او داد و بعد شروع کرد به گریه کردن. همه فکر کردند او از دادن پول ناراضی ست و گفتند اگر راضی نبودی پس چرا دادی؟ اگر راضی بودی پس چرا گریه می کنی؟ جواب داد: برای خودم گریه می کنم که اینقدر از حال دوستم بیخبر بودم که ندانستم نیازمند است تا اینکه خودش آمد و گفت: پول به خودی خود ثروت محسوب نمی شود بلکه خدمتی که ممکن است به خاطرش خریداری شود ثروت محسوب می شود و اگر شما پولی دارید که به دردتان نمی خورد بهتر است آن را نداشته باشید

مطلب از زیتون خانوم

پ.ن:بچه ها به نظر میرسه "زیتون " از اعضای خیلی خوب جمعیت بزرگ موج مهربانی ناخوشی دارند.همگی برای سلامتی ایشون دعا میکنیم.

پ.ن: یکی از جالب ترین و به نظر من یکی از پر طرفدار ترین پروژه های موج مهربانی مربوط به همین دعا و قدرت دعا و دلایل دعا کردن دسته جمعی و فواید آن به صورت علمی هست. به موقع خودش به طور مفصل شرح میدهیم.

پ.ن: همه اعضا اگر عکس و یا موسیقی جالبی و یا مطلب ارزشمندی دارند حتما میتونند به E mail من بفرستند تا در سایت در خلال مطالب از اونها استفاده کنیم.

عشق باشد

يه پسر بچه 6 ساله بود به نام شايان از كردستان اومده بود فوق العاده زيبا بود با چشم و ابروي مشكي ،وقتي از دور ديدمش به سمتش ناخوداگاه جذب شدم باهاش كلي شوخي كردم وقتي سر حرف باز شد پرسيدم با مامان اومدي يا بابا گفت هيچ كدوم با مادر بزرگم آخه من يه خواهر كوچولو دارم كه مامانم پيششه ،عكساشو كه تو موبايلش ديدم حدودأ 2 يا 3 ماهه بود خيلي دلم واسه مامانش سوخت كه الان چقدر ناراحت گلپسرشه كه تنها تو يه شهر غريبه ،ازش پرسيدم كسيم ديدنت مياد گفت آره الان شما اومدي.دعا كنين هم براي خودش هم دل مادرش

آدرسش خیابان شریعتی بالاتر از حسینیه ارشاده دقیقأ کنار دانشکده پرستاری ، بیمارستان کودکان مفید تلفنشم22251736 ما چون خارج از ساعت ملاقات میریم معمولأ هماهنگ میکنیم البته فکر نمیکنم تو ساعت ملاقات کاری داشته باشن که چه کسی میره اما خیلی بچه ها از شهرستانها اومدن که نیاز دارن کسی بره ملاقاتشون درست مثله شایان ، جالبه بدونین به هرکدوم میگفتیم دفعه دیگه حتمأ میایم می بینمتون میگفتن کی؟ ماهم که میگفتیم هفته دیگه، می گفتن اوه ما فردا مرخصیم منم میگفتم انشاءالله بری که برنگردی

گزارش از پروانه خانوم

با تشکر از ایشون که گزارششون رو با عکس ها برامون فرستادن تا اطلاع رسانی کنیم..برای دیدن عکس های بیمارستان مفید اینجا و اینجا و اینجا را کلیک کنید.

پ.ن: به موج مهربانی بپیوندید!

پ.ن: شما در چندمین روز ار پروژه 29 روز -29 هدیه هستید؟..تا به حال چه کرده اید؟..برای اعضا گزارش بدهید.

پ.ن: تا به حال چند نفر را به موج مهربانی دعوت کرده اید.چند عضو جدید به این جمعیت بزرگ اضافه کرده اید؟

هر روزه صاحبان رسانه های مختلف اعم از روزنامه ها و مجلات زرد و سیاه گوناگون به فکر این هستند که چگونه میتوانند داستانهای جدیدی خلق کنند که مردم برایشان هم تازگی داشته باشد و هم به تعداد خوانندگانشان افزوده کند.مطالبی که بیشتر و بیشتر بوی خون و جراحت و زشتی بیشتری به همراه داشته باشد.زیرا آنها به خوبی میدانند که این حس مالیخولیایی در قاطبه مردم چگونه عمل میکند که اوقات فراغت خود را با خواندن این مطالب هم افسرده تر ساخته و هم ذهنی معتاد به خواندن بیشتر و بیشتر این مطالب بسازند.اکثر مردم هم در جامعه که مشتریان پرو پا قرص این چنین مطالبی هستند دائما اذعان دارند که خواندن این مطالب باعث نگرانی و اضطراب و افسردگی آنها میشود.در دراز مدت در روانشناسی ثابت شده است که خواندن چنین مطالبی موجب ایجاد عدم امنیت در جامعه و حس عدم توان تغییر در اوضاع میشود.کدام یک از شما نمیدانید که باید مراقب اموالمان باشیم؟..کدام یک نمیدانید که در روز روشن ممکن است چند نفر اموالتان را به یغما ببرند و جانتان را هم به خطر بیندازند؟..کدام یک هنوز نیاز دارید که مطالب فلان صفحه حوادث را بخوانید تا مطمئن شوید باید مراقبت بیشتری از کودکانتان بکنید..و ...؟

اما ما در موج مهربانی این تغییر را چندی است شروع کرده ایم.ما به شدت معتقدیم "من اگر بر خیزم.تو اگر بر خیزی.همه بر میخیزند."حتی اگر هیچ کسی هم بر نخیزد من بر خاسته ام.چون اعتقاد به تغییر دارم.نه تغییر دیگران که به نظر من محال است.بلکه من معتقدم که من میتوانم خود را تغییر دهم..و تو هم میتوانی خود را تغییر دهی.من تغییر میکنم و مهربانی را تمرین میکنم.آیا تو دستانت را به من میدهی؟.آیا می آیی با هم مهربانی را در جامعه وحشت زده و دزد زده و نا امن و خشن امروز تمرین کنیم؟..آیا با من همراه میشوی؟..ما در موج مهربانی اموالمان را نمیفروشیم تا به فقرا بدهیم..تو هم این کار را نکن..ولی به خودت قول بده امشب لیوان آبی به دست مادرت بدهی..تو در موج مهربانی مجبور به هیچ کاری نیستی و کسی اجازه باز خواست از تو را ندارد.تو نیازی نداری که به همه مردم شهر گل بدهی..ولی به خودت تعهد بده فردا برای اینکه تغییری ایجاد کنی به خودت گلی هدیه کنی که مهربانی را باید با خود شروع کنیم و تمرین کنیم.در این وبسایت پروژه های مختلفی برای موج مهربانی و این جمعیت روز افزون پیشنهاد میشود.تو مجبور به انجام هیچ کدام نیستی.ولی به خودت تعهد بده فردا با روی باز با یکی از مشتریانت برخورد کنی.فقط امروز خشمگین نشوی..فقط امروز نگران نشوی..فقط امروز روزی حلال ودرست به دست آوری..فقط امروز با پدر و مادرت مهربان باشی.تو مجبور به هیچ کدام نیستی..تو فقط اعلام همبستگی کن اگرهنوز آمادگی لبخند زدن در آینه را نداری.من هم همین کارها را انجام میدهم.

دست من به سوی همه شما باز است.اگر هنوز در حال دلیل آوردن برای خود هستید که من به تنهایی هم بدون پیوستن به این جمعیت میتوانم در خفا کارهای مهربانانه انجام دهم. به تو میگویم که آری تو میتوانی..ولی با پیوستن به موج مهربانی این سینرژی را تقویت میکنی.و با علنی کردن فعالیت های خود آنرا در جامعه تسری می دهی .ما اعتقادی به پنهان نمودن کار خیر و خوب نداریم.ما هیچ کدام قهرمان نیستیم و نمیخواهیم قهرمان باشیم. ما مردم عادی هستیم.من به شخصه ثوابی از این فعالیتهای خوب نمیخواهم.به جای آن تلاش میکنم خوبی را هویدا کنم که خوبی ها علنی شود و بدیها را مستور میکنم تا نابود شوند.کسانی که به مخفی نگه داشتن کارهای خوب خود اعتقاد دارند هم میتوانند به موج مهربانی بپیوندند و پیشنهادات و همبستگی خود را اعلام نمایند.فراموش نکنید همین که اعلام همبستگی کنید با موج به جلو خواهید رفت..و آرام نخواهید نشست که ما موجیم که آسودگی ما عدم ماست.

آیا کسی هست که ما را یاری دهد؟

پ.ن: از همه اعضا خواهش میکنم موج مهربانی را به هرنحوی که مایلند تبلیغ کنند و گزارشات آن را اعلام نمایند.شما تا به حال چند نفر را عضو موج مهربانی کرده اید؟.پیشنهادات و راه کارهای خود را ارائه دهید.

عشق باشد

full size

آنچه را که دارید به جریان بیندازید.از اندوحتن-احتکار و انباشتن خودداری کنید.اگر چیزی دارید که در سالیان متمادی استفاده نکرده اید هر اندازه هم که به آن دلبستگی دارید ببخشید و به کسی بدهید که میتواند استفاده کند. به این وسیله مطمئن میشوید که آنچه را که دارید به جریان میافتد و گرهی از کار کسی میگشاید و جایی مفید واقع میشود .به خاطر بسپرید محال است تازه ها قحط شوند.لذا نیاز به انبار کردن کهنه ها برای روز مبادا نیست.روز مبادا همین الان است.همین الان است که چیزهای نو و تازه فرا میرسد و لذا آنچه را دارید مصرف کنید و یا به دیگری ببخشید و نیازی به ذخیره کردن برای آینده نیست.مثلا به گاراژ و یا انباری منزل بروید واین برای روزمبادا ها را پاک سازی کنید.رهایش از گرایش ها اجر و پاداشی بزرگ به همراه دارد که از طریق آن انسان نسبت به خویشتن احساسی مثبت می یابد و آنچه را که بخشیده اید به زندگی شما باز میگرداند و این شیوه ایست که کارایی دارد.اما هنگامی آن را میبینید که به آن ایمان بیاورید.

پ.ن: به موج مهربانی بپیوندید.هدف ما تشکیل زنجیره ای انسانی از انسانهاست که مهر را پاس میدارند.

عشق باشد

موج مهربانی چیست؟

پروژه 29 چیست؟

پروژه رهایش چیست؟

full size

با هر وضعی که رودر رو میشوید در عوض ابراز حساسیت و انتقاد با آن هماهنگ و همراه شوید و جریان یابید.برای اندیشیدن و حل و فصل هر رویداد شیوه تازه ای بیاموزید.مثلا اگر کسی در خیابان در جلوی اتومبیل شما رانندگی میکند در عوض داوری پیرامون شیوه رانندگی و رفتار او پیامی آکنده از عشق و محبت نثار او کنید و بر این باور باشید آنچه را میبینید درست همانی است که می بایست باشد و نه چیزی غیر از آن.از قضاوت هایی از این رده پرهیز کنید که مثلا"راننده آهسته میراند و موجب اتلاف وقت شما میشود"و یا "انتقاد شما درست و رفتار او نادرست است و لذا خشم شما نسبت به او به حق است."چند ساعتی صرف کنید تا با هر کسی ملاقات میکنید هماهنگ و همنوا شوید و به موازات او حرکت کنید.دیگران را آزاد بگذارید که همانی که میخواهند باشند.فارغ از هرگونه گرایش هایی از این رده که:"فلانی باید متفاوت از اینی که هست باشد و یا فلان رفتار را پیشه کند."همین کار را به هنگام شنیدن اخبار تلویزیون پیشه کنید.اگر مطلبی را دوست ندارید تظاهر به علاقه به آن نکنید.اما بگذارید اخبار به آگاهی شما راه یابند بدون آنکه پیرامون آنها تعصب ورزید یا اجازه دهید وسوسه حاصی را درشما بر انگیزند یا ذهن شما را مشوش و یا در جایی میخکوب کنند یا دریاره آن قضاوت کنید.رهایش به شما پیرامون آنچه میبینید و یا میشنویدنوعی احساس آرامش میدهد.موفق به کشف این حقیقت ساده هرچند فریبنده میشویدکه جهان بر پایه ای که باید بگردد میگردد و امور همانی هستند که باید باشند و گرایش به چیزی یا روندی که مثلا اوضاع باید چنین و چنان باشد و داد و فغان پیرامون آن جز آنکه شما را قربانی کند نتیجه ای به بار نخواهد آورد.

کوشش کنید همکاری را جایگزین رقابت کنید.در عوض آنکه خود را در مسابقه و رقابت با دیگری ببینید سعی در رویت دیگران از یک دیدگاه کلی تر و چشم انداز وسیع تری نمایید.آنها را جزیی از یک کلیت به نام جامعه بشریت بدانید.خود را به چشم انسانی بنگرید که برای برخورداری از احساس لذت و ارزشمندی مجبور به رقابت با کسی یا شکست دادن دیگری نیست و از این طریق بسیار موثرتر و بهتر و با شادمانی بیشتری زندگی میکنید.توجه کنید که اگر برای احساس ارزشمندی و آبرومندی نیاز به شکست دادن کسی دارید همان کس فرمان زندگی شما را دردست گرفته و بر شما کنترل دارد.اگر مایل هستید میتوانید در کار و کسب با جدیت رقابت کنید اما در عین حال به وسیله رهایش خود از پیامدهای آن با خود و دیگران همکاری کنید.و آسوده باشید.آسان گرفتن کارها به معنای رهایش در عمل است.بگذارید هر یک حرکت تنها در زندگی که در یک رو در رویی رقابت آمیز رخ میدهد در نوع خود عملی تازه و منحصر به فرد باشد.عملی که از آن لذت ببرید و کاملا در لحظه زندگی کنید.به یاد داشته باشدکه اگر همه تمرکز ذهن و فکر و ذکر شما بر محور پیامد و نتیجه نهایی کار دور میزند گرایش به پیروزی شما را از آن دور تر میکند و کیفیت عملکرد را کاهش میدهد و در این جا هم این حقیقت متناقض و به ظاهر مهمل حاکم است که هر چه بیشتر به پیروزی فکر کنید و جوش و خروش و تقلا کنید بیشتر از آن دور میشوید.رهایش به معنی نگرش به خویشتن در مقام انسانی است که با همه بشریت از جمله دشمنان خویشتن در همکاری و هماهنگی است.رهایش از نیاز به پیروزی شما را آزاد میگذارد که در هر مسابقه در جهت مناسب با طبیعت همسو و همنوا شوید.روشن بینی این نیست که بدانید در فلان بازی برنده خواهید شد و یا نه و یا آنکه همواره مترصد پیروزی باشید.بلکه در این است که اگر در کاری برنده نشوید خود را به چشم یک انسان کامل و محترم ببینید و نیز چه در پیروزی و چه در شکست با احترام با دیگران برخورد کنید.

برگرفته از کتاب درمان با عرفان-پروفسور وین دبلیو دایر

نسحه PDF

پ.ن: به جمعبت بزرگ موج مهربانی بپیوندید.ما خواهان صلح جهانی هستیم.

عشق باشد

موج مهربانی چیست؟

پروژه 29 چیست؟

پروژه رهایش چیست؟

پروانه :

وقتي اتوبوس ويا مترو سوار ميشين فقط منتظر مسن ترها و يا كساني كه فرزند كوچك دارن نباشين تا جاي خودتون رو به اونها بدين سعي كنين هميشه صندليتونو نصف كنين يعني نصف مسير رو بنشينين و بقيه مسير رو بايستيد تا نه شما و نه بقيه كساني كه ايستادن خسته بشين... من هميشه اين كارو ميكنم...چقدر زيبا ميشه اگه اين فرهنگ در ميان ما مردم عرف بشه

هميشه تيزبين باشين شما ميتونين تو به دست آوردن نان حلال خيلي مؤثر باشين..به عنوان مثال كساني كه تراكت يا كارت پخش ميكنن رو بيشتر ببينيم و به جاي اينكه با اخم و ناز از كنارشون رد بشيم با يك لبخند شيرين كارتو ازشون بگيريم..من هميشه اين كارو ميكنم..احساس خوبي به آدم دست ميده امتحان كنين

امروز فوق العاده بود..ما رفتيم كه به سالمندان روحيه بديم ولي از اونجا كه خدا هميشه زود جواب ميده خودمون تا چندين ماه روحيه گرفتيم..برنامه جشن و بزن برقصي بر پا بود با گروه اركست خيلي شاد از 100 تا مهموني بهتر بود حتمأ فيلماشو فيلتر ميكنم براتون ميفرستم

تا حالا به بچه هاي سرطاني كه تو بيمارستانها با مرگ هم آغوشن فكر كرديد؟ فكر كرديد كه مي تونيد با كمترين هزينه شادي رو بهشون هديه كنيد و براي مدت زماني جاي مرگ شما اونارو در آغوش بگيريد.بيمارستان مفيد يكي از اين مكانهاست خوشحال ميشم اين دفعه كه رفتم بشنوم آمار بازديد كننده ها چندين برابر شده

زیتون:

هروقت می بینم کسی بار سنگینی داره بهش کمک می کنم ...یادمه یه روز یه خانومی دستش پر بود به زحمت راه می رفت رفتم جلو ازش خواستم که همه ی وسایلشو به من بده اول تعجب کرد ولی وقتی لبخند منو دید با کمال میل وسایلاشو به من سپردوبا هم حرکت کردیم جالبه با اینکه دستام خسته و واقعا درد گرفته بود بازم حاضر نبودم وسایلشو به خودش بدم چون فکر می کردم کاره نصفه نیمه به دردم نمی خوره!!! ولی خدایی خودم ته دلم خیلی خوشحال بودم.پس حتما کمک حال همچین آدمایی باشیم بخصوص پیرمردا و پیرزنای مهربون...برای بهترینای دنیا (جمعیت موج مهربانی) آرزوی شادکامی و عشق دارم.

من اولین کاری که کردم این بود که بعد از سالها با خودم آشتی کنم و اولین گل رو تقدیم خودم بکنم.فکر میکنم مقدمه ی محبت به دیگران اینه که اول باید خودمون رو دوست داشته باشیم تا بلد باشیم چطور بقیه رو دوست داشته باشیم...بابت این هم باید از شما تشکر کنم چون فکر و ایده ی شما باعث این صلح شد...پس دومین گل تقدیم شما شد

پناه دادن به یک یتیم ! این رو هم از مامانم یاد گرفتم...یک روزی میزبان یه یتیم بودیم و شاید لبخند اون بیشتر از لبخند من تاثیر گذار بود

هدیه دادن به دو بچه که شاید کمتر کسی برای روز تولدشون هدیه می خرید... با هم به یک اسباب بازی فروشی رفتیم و خواستم که هر چی دوست دارن انتخاب کنن...باور کنید انجام دادن همچین کارایی واسه خودم خیلی لذت بخشه هرچند برای دیگران اهمیتی نداشته باشه

میثم:
امروز به یکی که بار سنگین داشت تعارف کمک کردن زدم

فرزانه :
در مورد پروژه 29 با چند تا از همکارام صحبت کردم و استقبال گرمی از این مطلب داشتن ولی بعلت اینکه دسترسی کمی به اینترنت دارن شاید کمتر بتون نظرات و عملکرداشون رو عنوان کنند. گاهی وقتها یادمون باشه که با کوچکترین کارها که هزینه و وقت گیرهم نیست می تونین بزرگترین دل ها رو بدست بیاریم که جایگرین بزرگترین کارها باشه :)

پ.ن: درود بر شما.پروانه-زیتون-میثم و فرزانه عزیز از همه شما ممنونم.واقعا گزارشاتی که می دید و پیشنهاداتتون وروح بزرگتون به همه ما انرژی میده.بچه ها جمعیت ما به زودی چندین برابر میشه..با وجود دوستان خوبی چون شما اشک شوق تو چشم آدم جمع میشه..ممنون که گزارش میدید.

پ.ن:از این به یعد بسته به میزان گزارشات و پیشنهادات دریافتی هفته ای یکی دوبار این گزارشات و پیشنهادات در وب سایت انعکاس داده میشه.مطمئن باشدکوچکترین کمک شما ارزشمند هست و موجب ایجاد موج عظیمی از همیاری و احسان دیگران میشه.همگی موفق باشید.از این به بعد همه ما خودمون رو در این دنیا یک مامور و مسئول بدونیم .فکر کنیم هدف از آفرینش ما این بوده که ماموریتی رو انجام بدیم و حالا این مارموریت رو پیدا کردیم.

پ.ن: اعضای جدیدی که هنوز گزارش و یا پیشنهادی ندادن منتظر شنیدن خبری از شما هستیم

عشق باشد

موج مهربانی چیست؟

پروژه 29 چیست؟

دیروز به همراه فرزانه جان به آسایشگاه سالمندان و یا بهتر بگم مرکز نگهداری از معلولین و سالمندان کهریزک رفتیم.شما در ابتدای در ورودی میتونید کمکهای نقدی و غیر نقدری خودتون رو با دریافت رسید تحویل بدید.کسی که مسئول اونجا بود گفت که برای کمک های غیر نقدی شما میتونید هر چیزی رو که شما در یک خانه مورد نیاز خودتون هست در نظر بگیرید.چون اینجا هم مثل خانه برای این قشر از مردم میمونه.خیلی ها رو من میشناسم که میوه و یا قند و شکر و یا روغن و یا گوشت قربانی و یا هر چیزی که فکرش رو بکنید برای کمک به اینجا میارن.حتی دیروز یه نفر رو دیدیم که یه کیسه پر از قرص و دارو برای کمک آورده بود.مطمئنا اونجا پزشکان و مسئولین بهداشتی داره که اونها رو بررسی میکنن و هر کدوم که به درد بیمارها بخوره ازشون استفاده میکنن.میخوام بگم که شما میتونید هر چیزی رو که به درد میخوره و برای خونه خودتون لازم میدونید به این مرکز اهدا کنید.من و فرزانه هم با چند شاخه گل به دیدار سالمندان اونجا رفتیم.قسمت معلولین آسایشگاه کهریزک در ساختمان جداگانه ای قرار داره که شما ممکنه با دیدن معلولین در اون قسمت تحت تاثیر قرار بگیرید.در هر صورت اگر هم نخواستید به ملاقات اونها برید میتونید کمک های خودتون رو همون جلوی درب به قسمتی که برای این کار در نظر گرفته شده تخویل بدید.

پ.ن:به جمعیت موج مهربانی بپیوندید و هرطور که میتونید اون رو تبلیغ کنید.

پ.ن: برای موج مهربانی لوگو بسازید و به ای میل ما بفرستید.

پ.ن: هر عملی و هر فعالیتی که در پروژه 29 خودتون انجام میدید برای ما بفرستید و برای خودتون هم یادداشت کنید.مثلا بنویسید در روز ششم فلان کار..و در روز هفتم فلان کار..خیلی عالی خواهد بود که همه ما گزارش فعالیت های روزانه خودمون رو به اطلاع سایر اعضای جمعیت برسونیم.

عشق باشد

موج مهربانی چیست؟

پروژه 29 چیست؟

رهایش و آزادی دو مفهوم دارند.آزادی یعنی آزاد بودن.بدون لزوم اینکه شما بخواهید از چیزی رها شوید.اما رهایش یعنی شما زمانی را در اسارت چیزی باشید و سپس آزاد شوید.این نوع آزادی به نظر من بسیار شیرین تر از آزادی است که از کودکی به همراه فرد بوده است.از این لحاظ کسی که رهایش یافته قدر آزادی خود را بیشتر میداند و اما چرا رهایش؟.به این علت که در موج مهربانی اگر هدف اصلی ما کمک به پبشیرد صلح جهانی باشد ابتدا بایست خود با خود به این صلح دست بیابیم و آن گاه از دریچه مهربانی با خود.. با دیگران مهربانی و احسان نماییم و بتوانیم این حلقه را به دیگران هم گسترش دهیم.

از این لحاظ یکی از پروژه های بسیار مهم و گسترده موج مهربانی را در هفت رویکرد و در یازده بیانیه با توجه به آموخته هایی که از پروفسور وین دایر داریم به شما عرضه میکنیم.و همه ما به انجام دادن این رویکردها و بیانیه ها تا هرجا که در توانمان باشد متعهد میشویم.

رویکردهای پروژه رهایش در موج مهربانی:

1-رهایش از اشیا واموال و مادیات
2-رهایش از افراد دیگر
3-رهایش از گذشته
4-رهایش از جسم خویشتن
5-رهایش از عقاید اکتسابی و وسواس درحق به جانب بودن
6-رهایش از پول
7-رهایش از پیروز شدن

پ.ن: به مرور در طی یازده بیانیه مختلف و کاملا کاربردی پروژه رهایش را آغاز میکنیم.

پ.ن: به زودی پستی در ارتباط با اهمیت فوق العاده اینکه فعالیت های خود را باید گزارش دهیم و علت اینکه چرا باید گزارش دهیم خواهم نوشت.اهمیت این قضیه در این است که در فرهنگ ما جا افتاده که اصولا سعی در پنهان کردن کار خوب دارند و کار بد را علنی میکنند.ما در موج مهربانی عکس این کار را انجام میدهیم که اکنون در جامعه رواج دارد.کار بد باید پنهان و مستور بماند و نابود شود و کار خوب اعم از هر نوع فعالیتی میبایست علنی شود.علنی شدن هر کاری به فراگیر شدن آن کمک میکند.بعدا در این مورد بیشتر توضیح خواهم داد.از این لحاظ حتما کوچک ترین فعالیت مثبت خودتون رو در سایت در قالب کامنت و یا به عنوان یک ای میل به من بفرستید تا دیگران هم با ما سهیم شوند و یک سینرژی بزرگ ایجاد کنیم.

پ.ن2:تا به حال در چه قسمتی از پروژه 29 خودتون قرار دارید؟.برای ما بنویسید که چند روز گذشته و در روزهای گذشته چه کاری کردید؟.کوچکترین کارها هم برای ما بسیار اهمیت دارند.

پ.ن:با قرار دادن لوگوی موج مهربانی و تبلیغ آن در سایت ها و وبلاگ های خودتان در این موج بزرگ سهیم شوید.چرا که ما موجیم که آسودگی ما عدم ماست.

عشق باشد.

منبع عکس

1-کتاب:فازغ از اینکه پدر شما یک کتاب خوان حرفه ای هست یا نه یک کتاب همیشه به عنوان هدیه ای خوب به حساب میاد.
2-ابرازآلات جیبی:یک سری از چاقو های جیبی هست که علاوه بر چاقو شامل پیچ گوشتی و ناخن گیر و حتی قیچی و چاقو های دندانه دار و در باز کن و از این قبیل میشوند. که در بازار به قیمتهای مختلف وجود دارند.
3-فلش و یا اونچه که بهش یو- اس- بی گفته میشه:شما میتونید یک فلش بخرید و توی اون رو پر کنید ازآهنگ های مورد علاقه پدرتون و همینطور آلبوم عکسهایی که شما با پدرتون گرفتید و یا اینکه میدونید مورد علاقه اش هستند و یا حتی فایلهای پی دی اف بسازید و یا E cardبسازید و درون اون قرار بدید.
4-تور و گردش:اگر هنوز پدر شما سر حال وشاداب هست حتی میتونید با او به تورهای یک روزه کوهنوردی سبک برید.اگر نه میتونید به تورهای سبک تر که شامل بازدید از مکان های تاریخی و طبیعی هست برید.
5-میتونید پدر رو برای صرف شام و یا ناهار به یکی از بهترین رستوران های شهرتون ببرید.
6-کارت پستال ها همیشه لبخند به روی لب همراه دارند.البته اگر داخل اون رو فرزند شخص پر از مهر و محبت کنه که چه بهتر.
7-پدر ها همیشه از اینکه کمی با اونها مسیری رو قدم بزنید خوشحال میشن.گاهی شانه به شانه با او قدم زدن از هزار نوع هدیه دیگه ارزشمند تر به نظر میرسه.
8-خودتون دست به کار بشید و در خانه بساط کباب رو به پا کنید.یه شب به یاد موندنی به همراه اهل خانواده به همراه بوی کباب که سال ها میتونه در یادها بمونه
9-گل و شیرینی برای کسانی که کلی فکر میکنن و آخر سر هم نمیدونن هدیه چی بگیرن بهترین و گاهی آخرین راه حل هستش.البته اگر پدر دیابت نداشته باشه:)
10-کراوات یکی از لباسهای مخصوص مردان هست.کمتر مردی هست که از کراوات های شیک بدش بیاد.اگر خواستید شکیل تر باشه یه سری پک های کراوات با دکمه سر دست و لوازم جانبی وجود داره تو بازار که میتونید قضیه رو رسمی ترش کنید.
11-او را بیمه کنید.امروزه شرکتهای بیمه لیستی در اختیار شما قرار میدن برای انواع بیمه که شما نمیتونید فکرش رو هم بکنید.
12-عطر و ادکلن
13-ست ریش تراش های با مارکهای مختلف و خوب در انواع مختلف وجود داره که از داروخانه ها و لوازم آرایشی و بهداشتی به راحتی میتونید بخرید.و یا میتونید روی ریش تراشهای برقی هم فکر کنید.
14-پیراهن های دکمه دار و یقه دار مردانه که خیلی شبک بسته بندی شده اند و کمی گران تر از بقیه هستند در انواع و مارکهای مختلف وجود دارند.همه پدرها از این هدیه خوششون میاد.البته قبلا سایزش رو از مادرتون بپرسید:)
15-با یک جعبه شکلات فانتزی و شیک به خونه برید و با قهوه به همراه پدر میل کنید.مطمئن باشید در حال نوشیدن قهوه پدر به داشتن شما افتخار میکنه
16-ساعتهای مچی در انواع مختلف
17-خودکار و خودنویس های شیک
18-رادیوهای جیبی
19-اگر پدر اهل تعمیرات و کارهایی که آچار و پیچ گوشتی نیاز دارند هست یه جعبه ابزار که پر از آچار های در سایزهای مخالف و پیچ گوشتی باشه میتونه اون رو ذوق زده کنه
20-و یا اگر پدر شما هم مثل پدر من فوت کرده میتونید یه دسته گل بسیار زیبا بگیرید و به مزارش ببرید.

پ.ن:شما کدوم یکی از این هدایا رو انتخاب میکنید؟.برای ما بنویسید.این هدیه یکی از اون 29 هدیه هست که شما میتونید در" پروژه 29 "خودتون یادداشت کنید.لطفا فعالیتها و کارهایی که مینویسید و هدایایی که روزانه اعم از حتی یک" لبخند با معنا " به دیگران هدیه میکنید برای ما بنویسید.به زودی در خواهید یافت آنچه بی توقع به دیگران هدیه میکنید "کارما" به همراه خواهد داشت...بدهید تا بگیرید.

پ.ن: یادتان نرود که به همه دوستان و آشنایانتان "موج مهربانی " را معرفی کنید و بیانیه های موج مهربانی را همه جا پخش کنید.با ما درتماس باشید و هر نظر و پیشنهادی دارید حتما برای ما بنویسید.

عشق باشد

پروانه خانوم پیشنهاد خوبی داده و اونم اینه که به مناسبت روز پدر هدیه ما میتونه این باشه که به آسایشگاه سالمندان در شهر خودمون بریم و از سالمندان دیدن کنیم.به نظر من این یک کار خیلی جالبی هست.هر کدم از اعضا جمعیت که هر کار مشابهی مثل این انجام دادن لطفا اگر عکسی یا ویدویی و یا هر گزارشی از اونجا تهیه کردند به ما ای میل کتید تا به اطلاع بقیه برسونیم.ممنون:)

آسایشگاه خیریه کهریزک (مرکز نگهداری، آموزش و توانبخشی معلولین و سالمندان)
آدرس: ایران، تهران، جاده قدیم قم بعد از بهشت‌زهرا، کهریزک، انتهای بلوار دکتر حکیم ‎زاده
کدپستی: 18745/45154 صندوق پستی : 4154- 18745
مرکز تلفن : 7- 56522985 (9821+)
تلفن مدیریت: 55202900(9821+) فاکس: 56522988(9821+)
تلفکس روابط عمومی: 56523131(9821+)
تلفن امور اجتماعی و پذیرش مددجو : 56523001 (9821+)
سفارش نذورات و اهدای کمک : 88848189-88826092(9821+)
Website: http://www.kahrizak.com Email: info@kahrizak.Com
دفتر مرکزی آسایشگاه خیریه کهریزک
آدرس : ایران، تهران، انتهای خیابان مفتح شمالی، نرسیده به میدان هفت‎تیر، نبش خیابان ملایری‎پور، پلاک 110
تلفن : 88848189-88826092(9821+) صندوق پستی : 1179- 15745
دفتر گروه بانوان نیکوکار در تهران
آدرس : ایران، تهران، خیابان ولی‌عصر، نرسیده به میدان تجریش، باغ فردوس، کوچه ستاره، پلاک 1، کدپستی 1961751316،
تلفن: 22712006(9821+) فاکس: 22701832(9821+)
شماره حساب 86/1489 بانک سپه شعبه شمیران کد 192 به نام نیکوکاران کهریزک
آسایشگاه خیریه کهریزک - شعبه کرج
آسایشگاه : کرج ، محمدشهر، خیابان گلستان - کد پستی : 318488568
تلفن : 1 - 6302480 - 0261 فاکس : 6301859 - 0261
بنیاد کهریزک در انگلستان ـ دفتر مددکاران کهریزک در لندن
تلفن: 2288-749-207-44+ فاکس: 1396-431-207-44+
بنیاد کهریزک در آمریکا ـ دفتر گروه بانوان نیکوکار در سن‎حوزه (ایالت کالیفرنیا)
تلفن: 8585-358-408-001 ، 8665-358-408-001 فاکس: 8605-358-408-001
بنیاد کهریزک در آمریکا ـ دفتر گروه بانوان نیکوکار در لوس‎آنجلس (ایالت کالیفرنیا)
تلفن: 7778-473-310-001 فاکس: 8018-410-310-001
بنیاد کهریزک در کانادا ـ دفتر گروه بانوان نیکوکار در کانادا ـ تورنتو
تلفن: 2631-731-905-001 فاکس: 9170-707-905-001
کلیه کمکهایی که از طریق حسابهای بانکی بنیاد کهریزک در آمریکا به این مرکز اهدا می‎شود، جزو هزینه‎های قابل قبول وزارت دارایی و اداره مالیات آمریکا (IRS) است

آسایشگاه سالمندان توحید

آدرس : تهران _ ميدان توحيد _ خيابان نصرت غربي _ نرسيده به خیابان بهبودي_ نبش کوچه زاهدي پلاك 2
تلفن :66942151 -66942207
تلفكس : 66942178
پست الکترونیک : info@tohidsara.com

عشق باشد

این صدای موج مهربانی است..صدای ما را از سرزمین فانتزیا میشنوید.

بشنوید

در این بخش از سایت فایل هایی رو به صورت پاد کست و صوتی برای شما ضبط میکنم...تصمیم دارم در تایم های کوچک کتابهای ارزشمندی که میخونم رو برای شما ضبط کنم تا پس از اینکه همه اعضا اون فایل رو شنیدند بتونیم در موردش بحث کنیم..برای اولین تجربه در فایلی که در پایین میشنوید قسمت مقدمه از کتاب معجزه واقعی از پروفسور وین دایر رو ضبط کردم.البته چون مقدمه کتاب بود خیلی سریع از روش گذشتم و فقط خواستم تا شما شمه ای از کتاب رو دستتون بیاد .در دفعات بعدی کلمات رو سعی میکنم شمرده تر بیان کنم و فایل ها رو کوچک تر با زمان های کمتر در نظر بگیرم تا همه بتونن دانلود کنن و بشنوند.

شما هم هر مطلبی و یا شعری در مورد صلح و دوستی و همه مواردی که در "موج مهربانی" با اون ها توافق داریم پیدا کردیذ با گوشی موبایل خودتون و یا ام پی تری پلیر خودتون به راحتی ضبط کنیدو فایلش رو برای من ای میل کنید تا اینجا بذاریم و در موردش فکر کنیم و صحبت کنیم.

مطمئنا در دفعات بعدی که تجریه همگی ما در این مورد بیشتر میشه کیفیت و کمیت کارمون هم بالاتر میره.

پ.ن:به "موج مهربانی " بپیوندید.فقط با یک اعلام همبستگی با این موج به گسترده تر شدن اون کمک میکنید.در تماس باشید.به همه خبر بدهیدو اون رو منتشر کنید.

پ.ن: امیدوارم کسانی که " پروژه 29 "رو دنبال میکنن به نتایج خوبی هم رسیده باشن.در مورد کارهایی که در پروژه 29 انجام میدید اینجا برای اعضا بگید تا این سینرژی قدرتمند تر بشه.

صلح و دوستی و مهربانی و همبستگی ارواح بشریت آرزوی موج مهربانی است.
عشق باشد.

منبع عکس

1-برای کارگران شهرداری شیرینی و کلوچه ببرید.
2-قبل از اینکه سرکار بروید چند شاخه گل تهیه کنید و به همکارانتان گل هدیه بدهید.
3-به پرستاران بیمارستان ها و مامورین پلیس گل هدیه بدهید.
4-در محیط کار و دانشگاه و ...کسانی هستند که تنها هستند و نیار به یک دوست دارند.باب گفتگو و دوستی را با آنها باز کنید.
5-همیشه کسی هست که به دنبال کسی بگردد که با او صحبت کند.به درد دل آنها خیلی ساده گوش فرا دهید.
6-بین کودکان شکلات پخش کنید.
7-کاغذهای رنگی در اشکال مختلف تهیه کنید و روی آنها بنویسید"در هقته مهربانی قرار داریم.لطفا مهربان باشید".و آنها را زیر برف پاک کن اتومبیل ها قرار دهید.
8-در محل کار خود یک روز خیریه داشته باشید و غذاهای فاسد نشدنی برای فقرا تهیه کنید.
9-به مشتریانتان بهترین سرویس را با بهترین برخورد ارائه دهید.
10-یک کارت پستال تهیه کنید و پیامی برای یک دوست بنویسید و برای او پست کنید.
11-به کسی یک میوه تعارف کنید.
12-به همسایه تان سلام کنید و گاهی چیزی تعارف کنید.
13-یک عابر پیاده را به رایگان تا مسیری با اتومبیل خود برسانید.
14-به هر کسی که امروز میرسید یک چیز خوب بگویید تا لبخند بزند.
15-عضو سازمان های خیریه شوید.
16-لیخند خود را هدیه بدهید.
17-به یک حیوان بی پناه و بی خطر پناه دهید.
18-دوستی را در آغوش بکشید.
19-به کودکان خود بگویید چقدر آنها را دوست دارید
20-به پدر و مادر خود بگویید چه قدر آنها را دوست دارید.
21-به هر طریق ممکن اعم از پرینت و یا ایمیل و یا شفاها این بیانیه موج مهربانی را بین 20 نفر تقسیم کنید.

به "موج مهربانی" بپیوندید.بیانیه های دیگر موج مهربانی به زودی منتشر می شود.و همدیگر را در پیشبرد اهدافمان یاری خواهیم کرد.پیشنهادات خودتان را به آدرس:
www.shahiin.com
Email:Quester15000@yahoo.com

بفرستید....عشق باشد.

پ.ن:این بیانیه را میتوانید به صورت فایل PDFاز قسمت کتابخانه دانلود کنید.

پ.ن: امروز تولد برادرم شهرام هستش.تولدت مبارک شهرام:)

stand by me

یکی از مهم ترین پروژه هایی که در موج مهربانی به تفصیل روی آن کار خواهیم کرد پروژه "29" هست که چون خیلی مهم هست و ساده برای نمونه براتون عنوان میکنم.شما در پروژه "29" از فردا صبح و یا از همین حالا و یا از هر وقت که دوست داشتید به مدت 29 روز.. هر روز یک هدیه به دیگران میدهید.این "دیگران" " شامل همه میشوند. و هدایایی که میدهید بایست یک نوع رفتار جدید برای شما به حساب بیاید.شما میتوانید هر هدیه ای به هر کسی که میخواهید بدهید.هدیه شما میتواند یک لبخند باشد.میتواند یک شاحه گل به یک غریبه باشد.کلا هدایای شما میبایست برای طرف روبرو مفهوم یک "هدیه" را تداعی کند و حتما لبخندی بر روی لب او بنشاند.پس شما زمانی مجاز هستید به یک غریبه هدیه بدهید که او این مفهوم را درک کند.شاید در محیط کارتان فردا بخواهید کار یک نفر را با روحیه ای بسیار بشاش تر و با برخوردی بهتر انجام دهید.شاید فردا بخواهید هنگامی که از درب فروشگاهی عبور میکنید درب را برای نفر پشت سری خودتان باز نگه دارید و در عین حال لبخندی هم به او بزنید.شاید شما فردا بخواهید به گل فروشی بروید و شاخه گلی بخرید و به منزل که رسیدید آن شاخه گل را به عزیزتان در منزل تقدیم کنید.شاید هر نوع هدیه دیگری بخواهید به کسی بدهید.حتی یک لبخند.! شما چه پیشنهادی دارید؟.به زودی جزئیات بیشتری از این پروژه بزرگ و قدرتمند و در عین حال ساده را منتشر میکنیم.در صورتی که روزی از این 29 روز را فراموش کردید هیچ مهم نیست.در پایان روز حتما به طول روز گذشته فکر کنید و فرصت هایی را که فردا در پیش دارید بسنجید.اعضا حتما تجربیات خودشون رو برای ما ای میل کنن یا به صورت کامنت در وب سایت قرار بدهند.و بعد از اون باز گشت هدیایایی که میدهند رو هم برای ما خواهند نوشت.حتما میگویید چه باز گشتی؟.هر هدیه ای یک باز گشت خواهد داشت.عجله نکنید و منتظر باشید.:)

فراموش نکنید که هیچ اجباری در هیچ کدام از موارد ذکر شده وجود ندارد.همه ما داوطلبانه این کارها را انجام میدهیم.پس با خیال راحت مسیر زندگی خودمان را ادامه میدهیم و نیم نگاهی هم به این پروژه از این پس خواهیم داشت.اگر به خودمان متعهد بشویم تمام پروژه را به دقت انجام خواهیم داد.و نتایج آن را هم اینجا خودتان برای همه اعضا گزارش خواهید داد.

پ.ن:از همه دوستان و اعضای جمعیت موج مهربانی خواسته میشود در اولین قدم فعالیت های این جمعیت بزرگ را به همه دوستان و آشنایان خبر بدهید و از آنها دعوت کنید به این جمع بپیوندند.

پ.ن: پروژه 29 فقط نمونه ای ابتدایی از انواع فعالیت های موج مهربانی است.

پ.ن: اگر در این موج خود را سهیم میدانید حتما به ما خبر بدهید.این اعلام همبستگی برای همه ما اهمیت دارد.

عشق باشد

اقیانوسی از آب را تصور کنید که آرام و عمیق و زیباست.دریایی که هیچ موجی در آن دیده نمیشود.حقیقت این است که ما فقط یک دریای بی تلاطم را فقط میتوانیم تصور کنیم.و در واقع چنین دریایی عمیق از میلیارد ها میلیارد قطره آب هرگز بی تلاطم نخواهد بود.پس بنابراین فقط ما تصور میکنیم که چنین اقیانوسی وجود داشته باشد.و باز تصور کنید قطره ای آب از آسمان به این اقیانوس بیفتد.چه خواهد شد؟.طبق قانون فیزیک امواجی متحدالمرکز به صورت دوایری چند لایه ایجاد خواهد شد که تا بی نهایت ادامه خواهد یافت.

موج مهربانی:
دنیای امروز ما همانند همان اقیانوس فرضی است.اقیانوسی عمیق از میلیارد ها قطره آب زیبا و درخشان از مهر و دوستی.قطره هایی که ما انسان مینامیم.

ولی ما خسته ایم.بسیار خسته.خسته از نا مهربانی ها.خسته از کمبودهایی که همیشه در زندگی حس میکنیم و نمیدانیم چیست.ما میدانیم که چیزی میخواهیم.کاری شاید برای طغیان.که همه زندگی ما را همچون امواج خروشانی بشوید و از نو بنا کند..که فردا که از خانه خارج میشویم راننده بد اخلاق و بد رفتار را دیگر نبینیم .که نگران نباشیم.لا اقل فقط یک روز نگران نباشیم..یک روز خشمگین از ناملایمت های کارمندان اداره نباشیم.و از کجروی ها و رشوه خواهی ها در امان باشیم روزی برسد که کسی پشت سر ما بد گویی نکند و به روی ما بخندد.روزی برسد که دروغ نشنویم و دروغ نگوییم.روزی برسد که شرم نکنیم از هدیه دادن شاحه گلی به عزیزانمان بدون هیچ گونه مناسبتی.روزی برسد که تمامی خوب ها بیایند و تمامی بد ها بروند.

خیلی ساده است نه؟.تمام اینها را همه ما میدانیم و بزرگترین خطر هم همین است.بزرگترین خطر این است که ما همه این ها را میدانیم و برای ما این خصوصیات بسیار ساده و پیش پا افتاده جلوه میکند.در حالی که در روز هزاران دروغ میشنویم و ناراحت میشویم.و هزاران دروغ میگوییم و غافلیم.که دزد اموالمان را میبرد و ما ناراحتیم و ما خود برای انجام کاری در اداره از مراجع کننده رشوه میخواهیم.پشت سر ما غیبت میکنند و ما میفهیم و ناراحت میشویم و بلافاصله دقایق دیگری در پشت تلفن در حال بدگویی و غیبت در مورد کسی دیگر هستیم.نا مهربانی میبینیم و نا مهربانی میکنیم.روزی برادرم گفت خوبی من کفایت نمیکند.همه باید خوب باشند.سوال من این است.همه ما چه کسانی هستیم؟.فرض کنید در یک اتاق بیست نفر ایستاده اند.و هر بیست نفر هم همین ایده را داشته باشند.آیا ما باید منتظر دیگران باشیم؟.آیا به نظر شما اتفاقی خواهد افتاد؟پس من اگر برخیزم..تو اگر بر خیزی..همه بر میخیزند.اگر همه هم بر نخواستند مشکلی نیست.ولی اکثریت بر خواهند خواست.اگر اکثریت هم بر نخواستند باز هم مشکلی نیست.تو کوزه ای باش که از درونت مهر میتراود.کوزه ای باش پر از راستی پر از صداقت.پراز درستی.پر از پندار های نیک.گفتار های نیک.کردارهای نیک.

"مردم غالبا نامعقول خودخواه و غیر منطقی هستند با این وجود آنها را ببخشید.اگر مهربان باشید ممکن است مردم شما را متهم به چاپلو سی کنند با این وجود مهربان باشید.اگر توانستید دوستان دروغین و دشمنان واقعی خود را تشخیص دهید باز هم مهربان باشید.اگر صادق و روراست باشید ممکن است مردم فریبتان بدهند با این وجود صادق و روراست باشید.چیزی را که طی سالها میسازید ممکن است کسی یک شبه خراب کند با این وجود بسازید.اگر آرامش و شادی بیابید ممکن است حسادت بورزند با این وجود شاد باشید .کار خوبی که امروز انجام میدهید مردم اغلب فراموش میکنند با این وجود کار خوب را انجام دهید.بهترین چیزهایی که دارید به مردم بدهید.هرچند ممکن است کافی نباشد با این وجود بهترین چیزهایی را که دارید به مردم بدهید.همه اینها بین تو و خداست و بین تو و این افراد چیزی وجود ندارد."( مادر ترزا)

ما در "موج مهربانی" چه میکنیم؟
ما در این "جمعیت"و یا "جنبش" یا"موج عظیم" از خودمان شروع میکنیم.ما برای اینکه بتوانیم با دیگران مهربان باشیم.نیازمند این هستیم که ابتدا با خود مهربان باشیم.این کار را طی پروژه هایی کاملا داوطلبانه انجام میدهیم.پروژه هایی برای خودمان.هیچ اجباری درکار نخواهد بود.کلیه اعضای موج مهربانی از طریق وب سایت* مرکزی و از طریق ایمیل*و از همه راههای پیشنهادی و ممکن دیگر در جریان آخرین پروژه های پیشنهاد شده قرار خواهند گرفت.و هرکسی با پیوستن به جمعیت ما به خودش تعهد میدهد که این پروژه های آسان ولی عملی و راهبردی را انجام دهد.و پس از اینکه انجام داد گزارشی از کار خود به صورت روزانه حتی در یک خط به صورت کامنت در وب سایت مرکزی و یا از طریق ای میل و یا هر شکل دیگر به دیگر اعضا میدهد.اهمیت گزارش دادن اهمیت همان موجی است که پشت موج های دیگر به راه میافتد.از لحاظ روان شناسی این کار موجب دل گرمی و ایجاد یک روحیه پشت کار و همدلی بین سایر اعضا میشود.جزییات بیشتر به مرور به اطلاع اعضا قرار خواهد گرفت.در ابتدای عضویت هر یک از اعضا ابتدا پروژه های مربوط به مهربانی با خود و شیوه هایی که هر شخصی میتواند در سلامت روحیه و روانی خود مثمر ثمر واقع شود به او ارائه خواهد شد.و بعد او می بایست به پروژه های مهربانی با دیگران بپیوندد.علاوه بر این نوع پروژه های متنوع سپس اعضا به پروژه های مهربانی با محیط زیست و حیوانات خواهند پرداخت.پروژه و هدف نهایی موج مهربانی کمک به صلح جهانی است.این جمعیت به هر نحو ممکن برای جلوگیری از خشونت در جامعه در کشور و در جهان خواهد کوشید.و تمامی سعی خود را برای ایجاد آرامش امنیت و صلح در سراسر گیتی به کار خواهد بست.

"موج مهربانی" یک نهاد کاملا غیر دولتی و خود جوش میباشد که هیچ رویکرد سیاسی نخواهد داشت و کلیه امورات آن صرف کمک به ارتقای فرهنگی و اجتماعی جامعه جهانی اختصاص خواهد شد.و در نهایت :

راهیست راه عشق که هیچش کناره نیست
در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست.

شرایط عضویت:
فقط یک ایمیل به آدرس زیر:
Quester15000@yahoo.com

و یا از طریق کامنت در وب سایت فانتزیا لندبه آدرس:

www.shahiin.com

به ما بپیوندید.ما هرگز از ماموریتی که برای نجات خودمان داریم آسوده نخواهیم نشست.ما "شاهین"و "فرزانه" از خودمان شروع میکنیم.و منتظر پیوستن شما به این جمعیت خواهیم بود.

عشق باشد.

باد های تغییر در راهند و تو چشم میگشایی و میبینی که چشمانی خیس داری..و خسته..و خسته از نامهربانی ها..خسته از شمردن خون های ریخته شده..خسته از جنگ ها..خسته از حقوق پایمال شده..خسته از نا امنی..و باد های تغییر می آیند..و زمانی نوری از آسمان آمد و گفت پسران آدم..مکتوب است که هر آنکس کسی را میکشد..میباید دو قبر حفر کند..یکی برای کشته..یکی برای خودش..و تو ای فرزند انسان گمان مبر که امید ها به پایان رسیده است..که نور و آرامش..و زیبایی ها از درون آسمان قلبت ..تو را مینگرند..و بدان..زمانی که ویرانی به نهایت میرسد آبادانی آغاز میگرددو تنها در نهایت تاریکی و شب است که روز آغاز میگردد.باد های تغییر در راهند..و موج مهربانی همه جا را فرا خواهد گرفت..و قطره ای در اقیانوسی خواهد افتاد..و موجی عظیم همه جهان را فرا میگیرد..و بادهای تغییر در راهند..شمعی روشن کن..گلهای سرخت را ببوی..و چشم هایت را ببند..و دعا کن..دعا کن هرشب.. ..

winds of change

عشق باشد