در راستای بهتر کردن عادات غذایی خودم و با پیشنهاد پرنسس چای سبز رو جایگزین چای معمولی خودمون کردم.راستش طعمش اصلا بد نیست و من که کلا چایی رو بدون قند میخورم و به تلخیش عادت دارم .چای سبز رو میشه به راحتی نوشید و اصلا به نظرم تلخ نیست.ممکنه کمی گس به نظر برسه ولی قبول کنید از چای معمولی تلخیش کمتره.در هر صورت من که این چای رو هم دارم بدون قند مصرف میکنم.راستش قند و شکر کلا تو قاموس ما راهی نداره.نه اینکه بیماری ای داشته باشم.ولی خوب از رژیم غذاییم حذفش کردم.همونطور که در مورد نوشابه روزی اینکار رو خواهم کرد..راستش قد من 186 هست و طبق فرمولی که خودم دارم هر کسی باید عدد 1 رو از قدش کم کنه تا وزن ایده آلش رو بتونه به دست بیاره..یعنی من باید 86 کیلو باشم.و هفته پیش 90 کیلو بودم.باضافه اینکه من خالق رژیم های غذایی خاصی هستم که زمانی که وزنم خیلی زیاد شده بود در عرض 4 هفته حدود هشت کیلو تونستم کم کنم.اگر کسی دوست داشت بدونه بعدا خبر بده تا رژیم غذایی رو بهش بگم.در هر صورت دو سه تا چای کیسه ای سبز خریدم تا اینکه سر کار بتونم استفاده کنم.از همین الان آنتی اکسیدانهای عزیز رو میبینم که مثل دکترا پیراهن سفید پوشیدن وبه همه رگهای من سرک میکشن و کل بدنم رو دارن بیمه میکنن..کلن من از این تصویر سازی ها زیاد میکنم.روانشناسی هم که نشون داده این تصویر سازی ها و تلقین ها همیشه جواب مثبت میدن..و به این ترتیب خودتون و خونتون رو ازعناصر ناپاک و نفوذی پالایش بدید.و بدونید که سلامتی بزرگترین نعمته.البته منم الان مثه خیلی از شما در نهایت سلامت هستم به شکر خدا. و امیدوارم شما هم مثل من هر روز شاد تر و خوشبخت تر و خوش تیپ تر و سلامت تر باشید.:)

عشق باشد